友だちに誘われて、体力測定に行きました。
背筋力とか測るのかと思っていたら、
ちがいました。
体組成計で、電流の流れやすさを測って、
いろんな値を出す、生体インピーダンス法による測定でした。
つまり、体重計みたいなものの上に乗るだけ。
時間もすぐに終わるし、らくちん。
その結果が、54歳ですって。
友だちは１つ下なんですけど、57歳と出て、
悔しがってました。 笑
理想的な体成分バランスのためには、
筋肉量を1.8kg増やして、脂肪量を4.2kg減らすようにという説明がついていて、
脂肪は多いものの、
内臓のまわりには少ないようで、ホッ。
内臓脂肪も友だちのほうがやや多くて、
孫と一緒の早い夕食のあと、夜、間食をするからかと、
友だちはいろいろ考えていました。 笑
骨量はいつものとおり、少なめで、
ブリスベンに帰ったら、
また骨粗鬆症ジムに通います。
母みたいに腰が曲がらないで、
（母はレビー小体型認知症にもなりました）
父みたいにアルツハイマーにならないで、
あと、10年か20年（しかし、54歳だったらあと30年？！）
元気にまっすぐ立って、楽しく暮らしたいです。
しかし、これを書きながら、レビー小体型の「レビー」という部分が思い出せず、
ネットで見つけました。
最近、ほんと、言葉が出てこない！
おしゃべりはいっぱいできるんですけど。
