セッションをしていると、
つい、一緒に解決策のようなものを
探してしまうことがあります。
それは、自分に対しても同じで。
でも、そうした関わり方が
「このままではいけない」
「変わらないといけない」
そんな思い込みや問題意識を
強めてしまうこともあるなと、
思うのです。
もちろん、具体的な解決策が
意味を持つ場面もあります。
（臨機応変にいきます
）
問題をなくそうとしないことで、
“問題”から自由になれる——
そんな逆説的な瞬間もある。
この世界の裏法則のような、
相反するものが
同時に成り立つことがあります。
「変わらなくてもいい」と
受け入れたときにこそ、
本当の変化が始まったり、
「手放した」ときにこそ、
欲しかった感覚がふと手に入ったり。
そうした相反するものを、
そっと融合させていくことも
セッションでの大切な
お役目だなと思っています。
そして、それは
クライアントだけでなく、
わたし自身も、つい忘れてしまう視点です。
だからこそ、こうして言葉にして
自分にも思い出させています。
わたしたちは、
ロボットではないから
頭でわかっていても、できないときもある。
そんな自分を「まだ足りない」と責めるより、
そのままの自分を受け入れるほうが、
次の一歩を踏み出せることもある。
「このままでも大丈夫！」
ちょっとした前提を変えるだけで、
人生の流れが変わったりするのも、
この世界（＝現実）なんですよね。
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