2024年の空気って、
”自由”というのがキーワードだなと
そんな風に感じています。
より、自由を追求していきたい。
愛と敬意を胸に。
わたしは
自分の幸せについて考えることが
よくあります。
職業柄もありますし、もともとそういうことを
考えるのが好きなのです。
趣味なのです
幸せって考えるものではなくて
感じるものですが、
せっかくなので、
言語化していこうと思います。
今、幸せですか？と
問われたら
間違えなくYES!です。
それは全てがそうというわけではないですが
概ね自由だからです。
自由ではないことに関しては
受け入れています。
改善できることはしていくという感じです。
あと、大きいのは
不安や悩みに束縛されなくなったからとも
いえます。
（される時もありますよ～）
不安や悩みというのは、
簡単に感情を支配してきます。
自分が乗っ取られるような感じ？
と、いいますか。
例えば、
本当はその日はゆっくりしたいのに、
嫌われたくないからと
人との約束を断れないとします。
これは”嫌われたくない”という
不安に束縛されている状態です。
ほんの一例ですが、
そんな風に
なにか不自由なことを感じている
というのは、突き詰めれば
”自分らしくいれない”ということにも
繋がるのかなと思います。
そして、その”不自由”という感覚は
お金や仕事や人間関係・恋愛
思考の現実化、
自分にかかわること全て
つまりは自分の現実に
多かれ少なかれ影響してきます。
見逃せない感覚なのです。
自由な感覚って、
例えば何も予定がない日やお休みの日に
自分の好きに予定を決めたり
自分の好きに時間を使えるという感覚と
近いかなと思います。
自分の”やりたい”と行動が一致している。
とっても軽い感じ。
でも、不安があると
なにかに縛られていますから、
～～しなきゃ、とか
ダラダラしていることに罪悪感を感じたり
そんな感覚に容易にジャックされてしまいます。
心からリラックスできない。
自分の好きに予定を決めれる
自分の好きに時間を使える
自分の好きにお金を使えるなどなど…
こんな時に感じる解放感が、
なにから解放されているのか？
解放感を感じている時こそ、
自分を縛っているものに
気づくチャ～ンス！なのです。
そして、
それは自分が創りだした
思いこみだと気づいた時に、
どんどん自由に軽くなっていきます
セッション⇒☆