梅雨明けしたのに朝から雨の大阪です
蒸し暑く朝起きて
すぐにシャワー浴びました
汗かきの私は
もう、すでに
首周りが汗かき過ぎて
しみるような痛さが。。。
今夜は必殺ジュレでも塗ろう
昨日は整形外科に行って
診察&リハビリ
飲み薬と塗り薬も出されて。。。
嫌やわぁ。。。お薬嫌い(T . T)
弱いヘルニアと
右膝変形性関節炎のため
右足の指や膝に痛みがあるのですが
気温が高いせいか
指はこわばらずに
痛みも治まってきました
右膝は左膝より３ｃｍ太く
腫れてはいますけど。。。
ぼちぼち改善させていきます
今日は朝からヨガ教室
身体しっかり伸ばしてきます