暑い大阪です
昨日は無事、
待ち合わせ時間に間に合い
久しぶりに合う
大好きなエアロビクスの
インストラクターさんもいて
お話も弾みます
男性７名
女性４名（一応私入ってます）
総勢１１名でワイワイと
食材とお酒を調達にスーパーへ
皆んな酒豪だから
カゴの中の酒の量がハンパないです
お肉やお刺身も沢山買って。。。
男性７名の内
４名がホディビルダーさん
中には今日は炭水化物摂取日と決めて
自家製ポテトサラダとぜんざい持参して
しっかり召し上がってました
ポテトサラダにはわさびと酢が入ってて
作り方教えて頂きましたの
今度チャレンジしてみよ
マニアックなビルダーの会話。。。
身体を絞って筋肉作るって
生活に計算されて組み込まれてて
簡単ではないのですね
中には裸になってポージング披露
して下さる方もいて
ここぞとばかりに
きゃーきゃー言いながら
筋肉触りまくりました
ぎょえ～
ビルダーさんの筋肉って
指が折れそうなくらい硬いです
妙に盛り上がりました
私は食材切ったり
洗い物したり
すき焼き鍋奉行したり
しっかり働きましたよ
１８年前の懐かしい
エアロビクスのイベントや
今年のダンスイベントのビデオ見たり
みんな長い月日
フィットネスしてるんですね。。。
あんなに買い込んだ
食材もお酒もキレイになくなり
夜の８時におひらきになりました
滞在時間７時間。。。
友人さんの新しい事務所兼自宅は
広い屋上があり
お布団がっつり干せそう
リフォームもしてて
綺麗で快適そうなお家でした
気の合う仲間との時間は楽しいねぇ
。。。と、お連れさんが
嬉しそうに言ってました
まだまだ。。。
こんな時間を作っていきたいもんです