お越し頂き、ありがとうございます。
また、ダイエットのお話です
今回は、私の体験談・・・
ああっ
とうとう、これをお話する日が来ましたか・・・
子供の頃は太ってなかったんですが、高校生頃からぷくぷくと・・・
気がつけば、洋服のサイズは１１号
身長は１６２ｃｍですが、体重は・・・言えません・・・
それは、もう、コンプレックスのカタマリで・・・
うら若き乙女の青春もへったくれもありません
従兄弟が「出家・ダイエット」なら
私は「女優・ダイエット」でしょうか・・・
ある日「MORE」という雑誌を見てたら、「浅野温子」様の特集が・・・
その中での「浅野温子」様のお言葉・・・
「あたしはねー、太ったら食べないのよっ。
ほんっとに、全然なんにも食べないのー」・・・
「これだっ
」
「そうよー、なんで今まで気がつかなっかったのー
食べるから太る、なら食べなきゃ痩せるのよねー。
当たり前やけどそうよねー
太るから食べないじゃなくて痩せるから食べないって考えたら・・・
凄いわっ！浅野温子さん！さすがっあっぱれ女優魂」
（すみません・・・ほんとーに若い時の私ってこの上なく「おばか」です）
ひとしきり、「浅野温子様・大絶賛」の後、気を良くし、
またもや、女優と自分を重ねて、ヘラヘラ笑ってた愚かな私・・・
もう、痩せたも同然・・・と思ってました。
そして開始した「全く食べませんけど水分は摂ります宣言」
・・・でも、これはお勧め出来ませんね。
この頃は若くて体力もありましたが、やっぱり・・・
当時、スポーツ用品メーカーに勤務し、営業事務をしてまして
１２台くらいあるＦＡＸから滝のように流れてくる
注文書を抱えて倒れてしまいました。
（この時のＦＡＸってロール紙で上から下へ落ちるタイプでした）
確実に体重は落ちましたが、続ける事は出来ません。
短期で２ｋｇ位落としすならいいですけど
やはり、健康的に綺麗に痩せないと駄目ですよっ
倒れるなんて・・・周りも心配するし、いい事ありません。
それから、次に夕食を摂らないようにしました。
朝食と昼食はキチンと食べて、間食は控えて、
就寝までに空腹感があれば、ホットミルクやお茶を飲んだりして
固形物は摂らないようにしました。
そうして、徐々に体重が落ちていきました
そうなるとダイエットが楽しくなってくるんですよね
この続きはまた後で更新しますね。
でもでもっ、食べないって身体に良くないですから
ここまで書いた事は真似しないで下さいね。
これから先に、もっと良い内容を更新しますから・・・ねっ。