わたしのイメージは、お菓子よりも、「ビール！」のイメージが強い人もいると思います
が！
お菓子もアイスも好きです☆彡
強いて言うなら「生クリーム」は別にいらない
以前、友達と「ウインナーコーヒー」たるものを初めて注文したんですけど、コーヒーに生クリームがめっちゃ入ってるのね
ウインナーは入ってないのね！
コーヒーに生クリームはないわ～
そんなわけで、スタバのなんちゃらフラペチーノも特にいらない
生クリームじゃなくて、俺は牛乳でいいんだ！カフェオレでいいんだ！
なんなら、大人の俺はブラックコーヒーでいいんだ！
とか言ってますが、ショートケーキは食べれます！
日ごろ、ケーキなんて食べないからきっとおいしいんだろうなぁ
誕生日もクリスマスもケーキ食べないで、ワインやビールのほうが優先順位高いから、お菓子よりビールのイメージなんだろうね
「こじりさんは、ダイエットコースもされてるし、お菓子あんまり食べないんでしょう」
ってこともたまに言われますが、
たけのこの里1箱ペロッっと余裕です！
なんなら、大袋のお買い得サイズのお菓子も余裕です
てか、チョコ好きです！
宝くじ当たったら、ゴティバのチョコ全部買ってやる！
リンツでもいい。
↑
考え方が庶民すぎる(;´Д｀)
ゆえに、わたしは甘い物好きです！パチパチパチ＼(^o^)／
よって、以前は工夫して「おから」を使ったおからクッキーやおから蒸しパンも作ってました
でも、やっぱあんまりおいしくないよね
なので、もう下手な努力はやめて好きに食べてます
ただ気を付けてることは
①食べすぎない（量を加減）
最近なら頂き物のお饅頭も、１日２個とか。。。いや、３個かな^^;
以前は、ペロッと平らげたけど今は数日かけて食べきります（普通か）
②毎日、間食ではなく週に２，３回
ごはんをしっかり栄養とってれば間食はいらない
これは、本当にそう！しっかりバランスよく食べてれば間食しなくて済みます
間食ってただの習慣です。
もしくは、下手にダイエットと言ってごはん（炭水化物抜き）してるから、間食で糖分とりたくなるのかもよ
昨日買ったチョコ（ジャケ買いです）
＜まとめ＞
①食べすぎない（量を加減）
②毎日、間食ではなく週に2，3回。ごはんをしっかり栄養とってれば間食はいらない
③食べると時は、心から美味しく食べる！
