私の勤めている会社（マーシュフィールド）のグループ会社の商品にヒロインメイクがあります。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、「まつげは常に上を向いていなければ」のヒロインメイクです。
そのヒロインメイクバスが今日会社の前で初お披露目されました
ヒロインメイクバスは無料で乗れて、バスの中でメイク商品のお試しもできるんです
今日から年末にかけて東京（渋谷～原宿～表参道）・大阪（梅田～なんば・心斎橋）・名古屋市内をまわります。
真っピンクに姫子さんのアップですごく目立ちますね
中にはこんなに可愛いドレッサーが並んでいました
ロマンティック＆ゴージャス＆ピンクな内装でテンションあがります
運転席までピンクでした！
アンケートに答えるとヒロインのオリジナルグッズももらえるみたいです。
もし見つけたらぜひいかがですか
暑い日が続くとたくさん水を飲みますね！
私はすぐのどが乾く体質なので、毎日3～4リットルは飲んでいます
よく、「水を飲んだだけで太る！」という人がいますが、本当に水を飲む（飲みすぎる）と太るのんでしょうか？
普通、健康な人の体は60％が水分です。
（体重が60キロの人は４２リットル）
あまり食べない日があったり、そういう日が続くとすぐに体重が減ったりしますよね。
ダイエットで断食したり、というのもそうです。
この体重の減りは実際には水分が減っただけで脂肪はまったく減っていないんです。
なのでまた普通の量を食べるとすぐに体重は戻ってしまいます。
話が少しそれましたが、太る、ということは体に中性脂肪がたまった状態のことです。
肥満の人は中性脂肪が多い分、水分量も50％と低いんです。
水分はカロリーがなく、脂肪に変わることはないので水を飲んで太ることはありません。
水を飲んで一時的に水分が体にたまっても代謝がきちんとできていれば、汗や尿としてすぐに出て行きます。
立ち仕事・デスクワークなど一日同じ体勢でいる人や運動不足の人はリンパ管の働きが悪くなりやすいです。
リンパ管の働きが悪いとリンパ液が回収されずに細胞にたまって、むくみます。（重力に負けて特に下半身がむくみます）
それが続くと「水太り」になるんです。
だからといって水を控えるのは危険です
体に必要な水分が足りないと便秘になったり、熱中症に繋がります。
むくみやすい人の水太り対策
冷たい飲み物・薄着を避ける（代謝機能が低下する）
塩分や糖分のとりすぎを避ける（血液の水分を増やしてしまう）
こまめに動く（汗をかくため。汗をかきにくいと水分が出て行かず、下半身に集中する）
お風呂上りにマッサージ（毎日脚のマッサージをするだけで、少しずつむくみにくくなりますよ）
