ヨガ教室 ‐ 10月2回目 | 眠れない時は羊を数える前に…

眠れない時は羊を数える前に…

シンデレラタイム(午前0時)前に不定期更新されるブログ

昨日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。

いつもは19時半~ですが、今日も施設の関係で20時~でした。

先週は行けなかったので2週間ぶりだったのですが、相変わらず肩が浮くので先生が上から押さえる補助に入ってくれたのですが、昨日は自他共に認めるくらいやたらと反発力が強かったです(汗)
でも、今週はまだ時間に余裕が持てている事もあって気持ちも落ち着いて良い意味で脱力できました。

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9月24日(土)からの継続目標:
美容対策を含めた健康に気をつける事。

を引き続き実践しています。

9月24日(土)から始めて今日で25日目ですが、
体脂肪率:−1.5%(標準)/体脂肪量:−0.7kg/BMI値:−0.4
という感じです。
体重は初日から-1.3kgキープ中。
先週と変動ない数値で落ち着いていますが、代謝は良好なので続けます。

そして、現在、顎に1箇所だけ吹出物が…。
先週の土曜日に近所でお祭りがあって、そこで焼き鳥やじゃがバタ等を買って食べていたのですがじゃがバタを買う時に

屋台のお兄さん:「マヨネーズ付けられるんスけど、どうします?」
私      :「え?じゃあ、付けて下さい。」

という事でバター+想像以上のマヨネーズとなった事が原因かと(^_^;)
どうやら、油分(による皮脂の分泌量)が多過ぎたようです。
「お好み焼きにかけてるんですか?」くらいの勢いでかけてくれたので。
じゃがバタにマヨネーズをかけたの初めて食べましたがおいしいですね。
「合う!ウマー!!」とパクパク食べていました(笑)

早く治りますように…!