今日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。
先日、体験に来られていた方々も、今週から正式に入会されていました。
時間前に準備運動をしている時の事。
先生：「（全員に向けて）肩が凝ってる人？」
私 ：「m(__)／（ちなみに挙手。
顔を上げた時は、他の方の手は見えませんでした。）」
先生：「…はい。
（全員に向けて）じゃあ、腰痛が気になる人？」
私 ：「m(__)／（ちなみに挙手。
顔を上げた時は、また他の方の手は見えませんでした。）」
先生：「じゃあ、今日は肩凝りと腰痛に効くポーズにしよう！」
ちなみに両方共に手が挙がったの私だけっぽいです（汗）
以前もこんなやり取りがあったような…。
でも、肩周りも腰回りもとてもすっきりしました。
そして、いつも音楽等を流しながら行われているのですが、久しぶりにリベラ（Libera）の曲に合わせて行う月のヴィンヤサが行われました。
もしかしたら、私が欠席している時に行われていたかもしれませんが…。
筋肉の調子が良い日・悪い日の話もおもしろかったです。
筋肉も1軍・2軍・3軍のランクがあるそうで、「今日はなんだか調子が良い…！」と思った時は1軍の筋肉が揃っている時で、「今日はなんだか調子が悪い…。」と思った時は3軍の筋肉が揃っている時なのだとか。
ちなみに今日の私は疲れていたけど調子が良かったので1軍の筋肉かも。
2012年9月にプレオープンした時から通っているので（日にち的に早いですが）早4年になりました。
でも、1ヶ月間通えていない時もあるので、日数的にみれば実質3年ほどになると思いますが…。
最近は毎週通えてはいませんが、もっとポーズの美しいヨーギニー（ヨガをする女性の事）になれるようにこれからも頑張ります！