一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士/バランスボールインストラクター
デトックスプランナー
産後ケアアンバサダー
そして透析患者のインストラクター cottyです！
デトックスプランナーとして
日々自分の価値観を見つめなおしたり
デトックスを実践しているのですが、
最近、通勤時間に本を読み初めまして
本棚のデトックスを行ったわけです。
ブックカバーを全部はずして
本棚に残す本を選んで…ってしてると
読みたくなっちゃうんですよね…（笑）
でね、絶対これは通勤向けの本じゃない！ってわかってるの
わかってるの
わかってたのに！読みたくて仕方なくなっちゃって（笑）
はい、しょっぱなからバスの中で号泣ーーーー！（笑）
マスクしてて良かった（笑）
「人間関係が一気にうまくいく ねぎらいの魔法」
兼重日奈子先生の御本です
どの章読んでも泣きました
組織にもまれて
ぐちゃぐちゃの精神で
それでも精一杯頑張って働いていた頃のこと
今も頑張ってるみんなのこと
家族のことや自分のことも
みんなみんな「ねぎらい」が不足してるんだーーーーー！
そんな中で
今の職場は本当に恵まれていて
スタジオ代表のゆう先生も
インストラクターの先生方も
スタジオの生徒様も
本当にささいなことでも
ありがとうを伝えてくださるし
ねぎらってくれるし
え？事務なんだから当然のお仕事ですから…
って最初は逆にドギマギしたものです
でも
当たり前の仕事、当たり前の生活の
大変さとかけがえのなさを
知っているからこそ
そして自分が自分を満たしているからこそ
「ねぎらう気持ち」を言葉にだして
伝えてくださってるんだなぁ
ありがたいなぁ
わたしももっともっと
声にだして伝えていかなきゃな！って思いなおすこどができました！
職場も家庭も自分自身にも
「ねぎらい不足」を感じているみなさん
ぜひ 日奈子先生の本を読んでみてください
こんな時期だからこそ
「ねぎらい」の大切さ実感できると思います。
そしてまずは自分自身を満たしに
弾みにきてください！
しっかりと身体を動かして
体力とこころの余裕をつけて
しあわせの連鎖を起こしていきましょう！
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