一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士/バランスボールインストラクター
デトックスプランナーのこってぃです！
本日抜糸してまいりました！
痛みに対してものすごくビビリなので
痛いことを思うとお腹がヒュってします
でも痛み耐性はむちゃ強いです（笑）
傷もきれいにくっついて
まだ痺れやちょっとした痛みはありますが
順調です
抜糸するまでは運動を控えていたのですが、
かばったりするので
本当に身体がバキバキでしんどかったー！
鎖骨の上をざっくり手術しているので
バランスボールの基本姿勢どころか
寝返りもうてない日々が続くと
いたるところが滞りますね
そうなってくると
調子のよいすっきりした状態を知っているだけに
動きたくて動きたくて仕方なかったです
ちょっとでも不調を減らすために右半身だけ
ちょこちょこと動かしていたのですが
変なクセがついて偏った身体になってしまいました（笑）
まだ左ひじをまっすぐ伸ばせないし左肩はむっちゃ内巻きになっちゃってます
体力指導士の知識を活かして
少しずつもとに戻していこうと思います。
痛みに対応して
少しでも痛くないようにって
ついてしまったクセなので
自分としてはとっても愛おしい気持ちになります
守ってくれてたんだねー
もう大丈夫よー
少しずつほぐしていこうね
ありがとねーって
ほんと、人間の身体ってすごいなぁって
いつも思います。
こうして起こることに対して
俯瞰して見られるようになったのも
やっぱりここ最近のことで
体力がついてきたことと
身体の仕組み、心の仕組みを
学んだからなんだなぁと
特に身体のいろいろは
不調があって自分事として学べたのが
とっても大きいかも
知識だけじゃない
経験を伴った学び（笑）
一見マイナスにみえる
病気やケガも
プラスに変えていける術を見つけた感じ
もちろん痛いのもしんどいのもツライけど
身体も心も、ね
でも、だからこそ
届けることができる、伝えることができる人達がいるんだと
思うとどんな経験もバッチコイ！な気分になります
最近ゲーム感覚（笑）
ピロリン！ 経験値UPしました！
みたいな（笑）
笑って話せるネタが増えたー！
って感じかなぁ
どんなことも笑って話せるんだったら
最強だよねー！