久しぶりのベビーダンスで息があがりました。

・久しぶりのベビーダンスで息があがりました。

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。

※ママ講師向けに教室運営メニューも提案しています。

さて、久しぶりにレッスンレポをお届けしますね。

１月一発目の堺市美原クラスですよ〜



正月明けなんでちょっとハード系にしてみました。

お正月明けは本当に身体が思ったより動かないですよね。

みんな頑張ってましたよー！



運動量しっかり目のサンバに、いつものステップにちょっと変化をつけて。

頭の体操にもなりましたよー

いつもやってんのに方向がわからないー！

なんてこんがらがったりして笑

息もあがると頭の回転スピードも少なくなるのかな^ ^

ダンスだけではなくいろんな面白さがあるベビーダンスなんですよ♪

でもしっかり汗もかいたよー！

暑かったね！お疲れ様♡



あ、写真ね、、、、データがいっぱいであまり撮れなかった泣

さ！メンバーさんの感想でイメージしてくださいね！（≧∇≦）

久しぶりのレッスン。やっと思い切り体を動かせました。最近寒くて体も固まってきたので、今日よかったです。先生との楽しい会話も良かったです。また今年もよろしくお願いします。
Ｎさん＆Ｋくん（３歳３ヶ月）

お正月太ったのでしっかり動いて頑張りました！部屋も暑いのでたくさん汗をかいてスッキリ！今年の抱負、、仕事復帰を頑張るぞ！
Ａさん＆Ｍちゃん（１１ヶ月）

ありがとうございました。

今回、一年のスタートだったので、頑張りたいこと、やってみたいことをシェアしてもらったんですよ

みなさんも宣言したいことってありませんか？

ダンスだけではなくみんなのお話もとっても楽しめますので、ぜひ一緒にこちらでシェアしてくださいね^^

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