・明日から2018年レッスン始まりますよ~
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室・堺ママ活カフェ主宰の西上智恵です。
さて、今日は子供たちは新学期でした(^^)
やれやれ・・・(笑)
私も明日から今年初踊りです~(^^♪
毎日ステップ運動やってるんで身体が軽いです♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160101/20/cotton-sakai/f8/cd/p/o0350028413528990309.png?caw=800)
ステップ運動って何?という方はこちらをチェック!
もう黒ずんできている(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160101/19/cotton-sakai/d1/56/j/o0350026213528975274.jpg?caw=800)
お正月太ったよ・・・というママ。
それはね、やっぱり動かないとね(^^)/
わかっているけどなかなか動けないママはぜひベビーダンスへ。
![IMG_2132.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20170220/16/cotton-sakai/f3/fd/j/o0390029213873237514.jpg?caw=800)
赤ちゃんと一緒にダンスをするとあっという間ですよ^^
運動はやっぱり楽しみながらやらないとね^^
私のベビーダンス教室は3月までです。
新規さんの受付は2月までですので、お早目に各クラスのレッスン日程をご確認くださいね^^
産後ママでも運動はできちゃいます!
赤ちゃんと一緒にダンスをして一緒に楽しみませんか?
産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
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