ダンス中おしゃべりできるほど体力もつきます

・ダンス中おしゃべりできるほど体力もつきます

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

※ママ講師向けに教室運営メニューも提案しています。

今日でお盆休みも終わりのご家庭も多いかな。

我が家も末っ子も退院し、まったりとした休日です。

私もすっぴんで引きこもり(笑)

今日はベビーダンス泉ヶ丘クラスの様子をお伝えしますね。



新しいメンバーさんも増えてきてますよー♪

さぁ、今回も夏のイメージでダンシング♪

暑いけどね！すっきりとした汗をかいて気分もすっきりさせちゃうよ(*´▽｀*)



縦揺れサンバで腰回りの筋肉をつけて。

屈伸運動頑張ってもらってますよ。



手も上に横に。





実は頭の体操にもなってるベビーダンス。

身体も頭もフル回転！

うまく踊れなくてもOK！



楽しく終わればすべてOKなんですよ。

素敵な笑顔でしょ(^^)/

赤ちゃんはねんねか、じーーっとママのお顔を眺めたりもしています♪

この時間はママ時間ですね♡




そして後半の横揺れブルース。

手を取り合って、これまた頭をフル回転させたダンシングでしたよー

すっきりとしたママ素敵でしょ♡

楽しんでくれてるママの笑顔を見ると私もとってもやりがいがあるんですよ

今度はどうやっていじめようか笑

どうやって体をすっきりさせちゃおうか次回に繋げられるのです♪

ほんと私もママに楽しませてもらってるんですよ。

ここで今回参加されたメンバーさんの感想をご紹介しますね。

自分がダンスなどに興味があったので参加してみようかと思いました。先生がしゃべりながらダンスをしていてすごいと思いました！
Ｔさん＆Ｉちゃん（８ヵ月）

ご参加ありがとうございました♪

結構息が切れておりますが、踊ると忘れるんです！楽しいから！

みなさんもしゃべりながら踊れるようになりますよ(笑)

長いメンバーさんは体力もついて私の相手してくれています(^^)

ただ踊るだけじゃなくていろんなアレンジがあってとても面白かったです！曲も夏らしくてよかったです。ありがとうございました。
Ｍさん＆Ｙちゃん

そうなんです(^^)/

アレンジを加えるのがとっても得意なんです。

ここでしかできないことたくさん提案していきますね。

次回も楽しみにしていてくださいね。


このような感想もいただいています。

ダンスをすると本当にすっきりしますよ。

私もダンス初心者だったんですよ。

体力もついてダンス中ずっとしゃべっています(笑)

初心者さんでも初回からしっかりと踊れますのでご安心くださいね。

泉ヶ丘クラスはあと２名で締め切りますよー(^^)/

まだまだ残暑は続きます！今のうちに体力もつけない方はこちら待ってますね

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