・先生みたいに今年こそ痩せます。
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。
こんにちは。
今日は先週のベビーダンス堺市南区・泉ヶ丘クラスの様子をお伝えしますね。
お、お、おいついた~^^;
さてさていってみましょう~( ^ω^ )
春休みということもあって、お姉ちゃんたちも来てくれて賑やかなレッスンでした。
はじめましてのUさんも来てくださいましたよ。
Uさんのステップを拝見するととっても軽やか。
出産前にも運動されていたそうなんで、応用も入れてみました。
初めての人は、その方のレベルに合わせてますのでご安心くださいね^ ^
ちょっと難しめのアームアクション。
手も使うと肩もしっかり回せてほぐせますよ。
肩こりも解消していきましょう^ ^
もちろんテーマは『春』
ウキウキ気分で春の訪れをダンスで表現。
蝶々になりきっているつもり^ ^
はい、ママたち蝶々になってますよ~
くるくる、飛んでいきそうなイメージ。
ベビーダンスで季節も感じていきましょうね。
賑やかなレッスンでした、お疲れ様~( ^ω^ )
汗もかなり吹き出す季節になってきました。
肩こりがひどいので、意識して腕を上げました。先生みたいに今年こそ痩せます
Fさん
Fさん
笑
そうそう、もうからだのラインが気になる季節がきちゃうー。
夏もあっという間に来そうですね。
薄着になる前にダイエットも頑張りたい!
12キロ減した私の体験記もお伝えしちゃいます。( ̄▽ ̄)
気になる方はこちらでお待ちしていますよ。
産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室
【レッスン案内】
・堺市なかもずクラス
・堺市南区泉ヶ丘クラス
・堺市美原区美原クラス
・大阪狭山クラス
・受講者さまの声
・出張レッスン案内
【無料メルマガ】
・産前よりキレイな体を手に入れる6つの秘密
満席教室・イベントの優先案内もこちらから
【ご予約・お問い合わせ】
・ご予約・お問い合わせはこちらのメールフォームからどうぞ
Hug☆Hugベビーダンス教室
【レッスン案内】
・堺市なかもずクラス
・堺市南区泉ヶ丘クラス
・堺市美原区美原クラス
・大阪狭山クラス
・受講者さまの声
・出張レッスン案内
【無料メルマガ】
・産前よりキレイな体を手に入れる6つの秘密
満席教室・イベントの優先案内もこちらから
【ご予約・お問い合わせ】
・ご予約・お問い合わせはこちらのメールフォームからどうぞ
泉北、深井、泉ヶ丘、光明池、和泉中央、なかもず、白鷺、新金岡、狭山、金剛、堺市堺区・北区・中区・西区、和泉、富田林、羽曳野、藤井寺、松原、河内長野、泉大津、岸和田、泉佐野からもお越しいただいております。
大阪府・奈良県・兵庫県・和歌山県の子育てサロン、保育園・幼稚園などのイベントにも出張いたします。