頭で考えるダンスもあり元気出そうです

・頭で考えるダンスもあり元気出そうです。

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

おはようございます。

さて新年の各クラス１回目のレッスンをどんどん報告していきますね。


先週７日木は大阪狭山市でのベビーダンスレッスンでしたよ(^^)

ここの狭山クラスも新年はやっぱり少ない…

少人数でもしっかりみんな頑張りましたよ～

頭をすっきりしてもらうために、頭でしっかり考えてもらいながらサンバでダンスルーティン。

初めてのメンバーさんもしっかりついてきてくれていました(^^)



向かい合ってダンスすると鏡のように動かないといけませんよね。

それをうまーーーく曲と合わしてしっかりと身体と頭を使ってもらいました。



あわわわわ～な状態にもなって笑いもでちゃいましたね。

最後はちゃんとキメてもらいます(^^)



ハイ、ポーズ♪

ポーズでやりきった感満載ですね。

今日参加された方からのメッセージを紹介しますね。

正月明けに正直くるのがしんどかったです。でも、身体をしっかり戻したいので頑張ってきました。頭で考えるダンスもあり、また元気出そうです。
Ｍさん＆Ｋちゃん（６ヶ月）

頑張って来てくれてありがとうございます。

身体って自分から戻さないと！と思わないと元どうりになかなか戻りませんよね。

先日は３連休もありましたね(^^)

また頭と身体がお休みモードになっていませんか？

大阪狭山クラスはメンバーさんで満席ですが、欠席連絡入っていますので参加可能です。

受けてみたいと思った時がチャンスです、こちらでお待ちしていますね。

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産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪
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