二人きりだけど元気いっぱいでしたよー

・二人きりだけど元気いっぱいでしたよー

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

さて、遅くなりましたが先週の火曜日のベビーダンス泉ヶ丘クラスの様子をお伝えしますね。

ほんとなかなかみんな揃いません、泉ヶ丘メンバー。(^◇^;)

みんな待ってるよー

入れ違いが多いのですが、少人数でお得クラスになっています(^^)



基本のサンバは縦揺れで、とってもシンプルなステップですが結構な運動量にもなるんです。

はじめてさんでも簡単なステップです。

今回はじめてのＮさんもしっかりと踊れていましたよ(^^)



後半はちょっと応用が入ったチャチャチャ。

簡単だけど音楽に合わせるとちょっとややこしくなるんですよね。

だけど完璧にしなくていいのがベビーダンス。

楽しければいいのです♡



ハロウィンのイメージした曲にのせてポーズ♪

少人数だけど熱気アリアリでしたよー。

おつかれさまでした(^^)



泉ヶ丘メンバーさん、みんな待ってるよ(^^)

さて、少人数クラスの泉ヶ丘クラスですが、まだ人数は大丈夫ですよ～

秋の味覚のシーズン。

食べすぎちゃってない？←わたしか(^◇^;) 最近お腹周り気になるの

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