・二人きりだけど元気いっぱいでしたよー
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。
こんにちは。
さて、遅くなりましたが先週の火曜日のベビーダンス泉ヶ丘クラスの様子をお伝えしますね。
ほんとなかなかみんな揃いません、泉ヶ丘メンバー。(^◇^;)
みんな待ってるよー
入れ違いが多いのですが、少人数でお得クラスになっています(^^)
基本のサンバは縦揺れで、とってもシンプルなステップですが結構な運動量にもなるんです。
はじめてさんでも簡単なステップです。
今回はじめてのNさんもしっかりと踊れていましたよ(^^)
後半はちょっと応用が入ったチャチャチャ。
簡単だけど音楽に合わせるとちょっとややこしくなるんですよね。
だけど完璧にしなくていいのがベビーダンス。
楽しければいいのです♡
ハロウィンのイメージした曲にのせてポーズ♪
少人数だけど熱気アリアリでしたよー。
おつかれさまでした(^^)
泉ヶ丘メンバーさん、みんな待ってるよ(^^)
さて、少人数クラスの泉ヶ丘クラスですが、まだ人数は大丈夫ですよ~
秋の味覚のシーズン。
食べすぎちゃってない?←わたしか(^◇^;) 最近お腹周り気になるの
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