・夏暑いけど汗をかけば気持ちいい!
赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット!ベビーダンス教室の西上智恵です。
こんにちは。
さぁ、お盆休みまであと少しですね。
もしかすると、先週の土曜日から大型連休の方はいらっしゃるのかしら?
そうだったらうらやましい限り!
わたしはまだ通常営業です(^^)
通常営業の方、今週も頑張りましょう♡
さてさて、先週の6日木曜日は、大阪狭山ベビーダンスレッスンでした。
早速、レポしますね~♪
8月はほーーんとメンバーさんのお休みが多いんです。
いろいろ忙しいのかな。
なんと10名欠席^^;
みんな元気にしてるかなー(^^)
でも4組のママとベビーちゃんが来てくれましたよ。
みんなとおしゃべりしながら、そしてみんなの姿をじっくりみながらでっきるところが、少人数レッスンにいいところ(^^)
夏であたまがぼーーとしがちですよね。
頭の体操も入れて、そして体の引き締めたい部分の意識。
向かい合ってダンスをしてみました。
向かい合って動くと言うことは…
反対の動きが必要なんです。
普段できるステップでも、あれま!
向かい合ったらできひーーん(笑)
あれよあれよと、曲も進んでいきます。
そして、あれよあれよとポーズ!
ついついステップに夢中でポーズ忘れちゃいますね。
でもみなさん、すてき笑顔でポーズをとってくれました(^^)
うふふふ。
ママたちめっちゃかわいいでしょ♡
今日もわいわい、そしてママと赤ちゃんたちんの笑顔に包まれましたよ。
少人数でもさみしくない!
元気に楽しく踊りりました~
ここで、今日参加されたママたちの感想をご紹介しますね。
少人数だったので、しっかり足腰鍛えられました。頭も使って必死でしたけど、楽しかったです。
Oさん&Kくん(1歳0ヶ月)
久しぶりのレッスンで、汗をたくさんかきました。悪い汗??ドロドロ汗??夏暑いけど、汗をかけば気持ちいい!
Dさん&Mちゃん(11ヶ月)
ブルースを初めて習いましたが、揺れが良くて、子どもが気持ち良さそうでした。今日も楽しかったです!!
Sさん&Rくん(1歳0ヶ月)
Oさん&Kくん(1歳0ヶ月)
久しぶりのレッスンで、汗をたくさんかきました。悪い汗??ドロドロ汗??夏暑いけど、汗をかけば気持ちいい!
Dさん&Mちゃん(11ヶ月)
ブルースを初めて習いましたが、揺れが良くて、子どもが気持ち良さそうでした。今日も楽しかったです!!
Sさん&Rくん(1歳0ヶ月)
暑い夏ほど、汗をかくと代謝がよくなって、体調も良くなるんですよ。
どうせ汗をかくなら、楽しくかきたいですよね。
育児中のママも体力作りできます(^^)
お盆休みでおいしいもの食べて、体もなまってしまったらこちらで一緒に踊ってみませんか?
産後ママが主役!赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット:南大阪
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