夏暑いけど汗をかけば気持ちいい！

・夏暑いけど汗をかけば気持ちいい！

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

さぁ、お盆休みまであと少しですね。

もしかすると、先週の土曜日から大型連休の方はいらっしゃるのかしら？

そうだったらうらやましい限り！

わたしはまだ通常営業です(^^)

通常営業の方、今週も頑張りましょう♡

さてさて、先週の６日木曜日は、大阪狭山ベビーダンスレッスンでした。

早速、レポしますね～♪

８月はほーーんとメンバーさんのお休みが多いんです。

いろいろ忙しいのかな。

なんと１０名欠席^^;

みんな元気にしてるかなー(^^)

でも４組のママとベビーちゃんが来てくれましたよ。

みんなとおしゃべりしながら、そしてみんなの姿をじっくりみながらでっきるところが、少人数レッスンにいいところ(^^)

夏であたまがぼーーとしがちですよね。

頭の体操も入れて、そして体の引き締めたい部分の意識。



向かい合ってダンスをしてみました。

向かい合って動くと言うことは…



反対の動きが必要なんです。

普段できるステップでも、あれま！

向かい合ったらできひーーん（笑）



あれよあれよと、曲も進んでいきます。

そして、あれよあれよとポーズ！

ついついステップに夢中でポーズ忘れちゃいますね。



でもみなさん、すてき笑顔でポーズをとってくれました(^^)



うふふふ。

ママたちめっちゃかわいいでしょ♡

今日もわいわい、そしてママと赤ちゃんたちんの笑顔に包まれましたよ。

少人数でもさみしくない！

元気に楽しく踊りりました～



ここで、今日参加されたママたちの感想をご紹介しますね。

少人数だったので、しっかり足腰鍛えられました。頭も使って必死でしたけど、楽しかったです。
Ｏさん＆Ｋくん（１歳０ヶ月）

久しぶりのレッスンで、汗をたくさんかきました。悪い汗？？ドロドロ汗？？夏暑いけど、汗をかけば気持ちいい！
Ｄさん＆Ｍちゃん（１１ヶ月）

ブルースを初めて習いましたが、揺れが良くて、子どもが気持ち良さそうでした。今日も楽しかったです！！
Ｓさん＆Ｒくん（１歳０ヶ月）

暑い夏ほど、汗をかくと代謝がよくなって、体調も良くなるんですよ。

どうせ汗をかくなら、楽しくかきたいですよね。

育児中のママも体力作りできます(^^)

お盆休みでおいしいもの食べて、体もなまってしまったらこちらで一緒に踊ってみませんか？

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪
Hug☆Hugベビーダンス教室

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