カレーを食べると幸せになる！？

・カレーを食べると幸せになる！？

赤ちゃんと一緒に楽しく産後ダイエット！ベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

３連休終わりましたね。

せっかく正月ボケ？も治ったのに、また元に戻っちゃたーという方いらっしゃいませんか？＾＾

また今日から１週間頑張りましょうね＾＾


さて、先週こんな記事を見つけました。

カレーを食べると幸せになれる？

すごい面白い記事だったんでUPします。

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの95％は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることがわかったらしいんです。

落ち込んだり、イライラしたときに心に安らぎをもたらしてくれる幸せホルモンのセロトニン。

そしてその幸せホルモンを出すのにいい商品はカレーだそうです＾＾

カレーを食べると、幸せホルモンがドバドバ(笑)でるらしいですよ。

カレーってほとんどの方が好きですよね。

子どもも大好き♪

そのほかにも、親子の抱っこでも幸せホルモンがでるんすよー

それは、「オキシトシン」という幸せホルモン。

親子、恋人などのきずなを強くし、人間関係をスムーズにしてくれるホルモン。

おっぱいの分泌にも深くかかわっています。

この「オキシトシン」は家族や友人、恋人と触れ合うことで、オキシトシンの分泌を活発にしてくれます。

子育て中のママは、お子さんや旦那様を抱っこすることでたくさん出るんですよ＾＾

カレーホルモン(笑)は自分自身のストレスを軽くしてくれる幸せホルモン。

抱っこホルモン(笑)は、人間関係を助けてくれる幸せホルモンということですねっ


イライラしたときは、カレーを食べて、子どもや旦那様をむぎゅーーーすると最強なパワーになりそうですね♪

素敵やわ～♡

素敵な食べ物をありがとう～インド人～♡

と、いうことで先週末はさっそくカレー作りました(笑)

スパイスを調合した本格的なカレーの方が効果的らしいですよ。

ぜひインド料理店へGO～♪

抱っこでの幸せホルモンはここでドバドバだせますよ～(笑)みんなで幸せな気分で踊りましょう＾＾

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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