堺市東区でイベントでした

産後ママのための体型を戻すベビーダンス教室の西上智恵です。

こんにちは。

明日で学校は終業式ですね。

恐怖の夏休みがスターーーートです。

おそろしや～

さて昨日、堺市東まちかど子育てサポートルーム さんでのイベントでベビーダンスをさせていただきました。

申込み初日１時間で満席になったそうです＾＾

いつもベビーダンスに興味を持っていただいてありがとうございます。

ストレッチをして・・

産後初めて運動するママがほとんど。

このストレッチは大事ですよ＾＾

サンバです。

最初のズンチャーズンチャーだけでかなり効き目あるんです。

今日のサンバは「いぬのおまわりさん」で踊りましたよ＾＾

後半はワルツです。

ここにくるとかなり太ももが効いてきます。

たくさんの人がいたので熱気ムンムン。

みんなで「うみ」を３番まで歌いながらダンスしました＾＾

最後に記念撮影です。

ママも主役になれたよーー！

今日もみなさん笑顔でいい汗かきましたね。

抱っこの時期しかできないベビーダンス。

ベビーダンスで汗をかいてママが主役になりましょう。

仲良しママ友グループ、子育てサークルなどにベビーダンスを取り入れてみませんか？

産後ママが主役！赤ちゃんをだっこして楽しくダイエット：南大阪

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