おはようございます
blogをお読みくださり
ありがとうございます
コットンの実
井上 さゆりです
とっても深夜に失礼します
昨日
北海道では災害級の大雪が降って
朝起きると目の前が膝上程の大雪が積もっていました！！
(『雪ヤバいよ〜』な末っ子君)
でも♡
有難いことに
子供たちは冬休み期間
長女ちゃんも部活がお休みの日でゆったりdayだったので
下の子たちと雪遊びがてら
雪かきを数回に分けて楽しみながらしておりました♪
夫は
この時期になると
深夜勤務が始まるのがスタンダード
なので
夜中におにぎりやサンドウィッチを作って
温かいお茶をタンブラーに入れて
ささやかですが
そんなサポートをする私
『大変だよね』というお言葉をかけて頂く事もありますが
私にとっては
とっても嬉しくて楽しいことなんです♡
おにぎりの中身何が良いかな？？
サンドウィッチの方が気分かな？？
寒いから温かいお茶が良いかな？？
コーヒーの気分かな？？
相手が喜ぶ姿を想像して
自分が好きな事で自分も楽しみながら
相手を笑顔にする
これがすっごく幸せで大好き♡♡♡
相手が子供でも
夫でも
大切な友達でも
私の受講生さんでも
誰であろうと
これは変わらない
これが
私がママも仕事も妻も楽しむためのスタイル♡
そして
自分にとっての幸せや大好きなことをちゃんと自分でわかっていること
認識していることこそが
毎日を幸せいっぱいで楽しく思える秘訣だと思っています♡
これに関わっているのは脳だから
自分の幸せを“幸せ”と身体レベルで感知できているのか
ここなのです♡
逆を言うと
ここを抜きにして
幸せと感じられる日常は無いとも言える程
ご自身の脳を上手く味方につけるって
ホントに大切♪
だから
自分の人生を思いっきり楽しみたいなら
幸せを感じたいなら
ご自身が日常から最高に楽しむこと
これこそが秘訣♡
皆さんが
人生丸ごと楽しむスタイルはどんなものですか？？
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セルフエスティームTouch協会HOCORU認定
コットンの実 井上 さゆり