げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック -952ページ目

食べたくなったら、すぐできちゃう「おさつロールパン」

暑いのも、今日までだという噂は、本当なのですかね~?

今日の横浜、昼間、外を歩いていたら、ジリジリ日差しが痛いくらいでした。

今年の夏、こんなに暑かったのに、「夏痩せ」していないじゃないのぉぉ!泣く

どういう事?

・・・・・・・え? 食べ過ぎですってぇ?

思い当たるフシ、オオアリです。


さて、このまま食欲の秋に突入すると致しますか。as


実りの秋・美味しいもの満載の秋です。

さんま・まつたけ・いも・くり・かぼちゃ・・・・・・・・。

挙げたらきりがないほど、大好物のオンパレードな秋。

やはり、女性に根強い人気なのは、「サツマイモ」 ではないでしょうか~!

大学芋・焼き芋・モンブラン・天ぷら・芋ようかん・・・・・。

今日のおやつに パン が食べたくなったので、こんなの作ってみました。


げんまい横丁

おさつロール焼きいも

無発酵です、ベーキングパウダーを使い ふくらませています。

思い立ったら、すぐに作れる所が便利なのですね~。


げんまい横丁


こねた生地をのばして、甘く煮たサツマイモとレーズン・シナモンを散らし、クルクル・・・・。

8等分にカットして、オーブンで18分焼く。

そうですね~、思い立ったら、口の中に入るまで、約25分 って所でしょうか。


25分 待てない?

むむむ・・・・・、レーズンをポリポリつまんで 我慢しましょう。





おまけ・晩御飯のちいさなおかずシリーズ(いつからシリーズ化?)


げんまい横丁

おくらとみょうがのバルサミコ和え

これ、土曜日の「キューピー3分クッキング」で放送してたもの。

おくらを5分茹でて手で潰し、小口に切ったみょうがと和える。

味つけは、醤油&バルサミコ 同量づつ混ぜたものだけ。

さっぱりしていて、かつオシャレな味つけ。


ごちそうさまでした

コ


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