プロフィール
KＩＪ認定マクロビオティックアドバイザー
横浜市在住
趣味：エアロビクス、ボクシングエクササイズ、お菓子作り
身体にいい食事法を探すうちに、マクロビオティックに出会う。
自分と家族のために、一度きちんと基礎から学ぼうと思い立ち、
2008年10月～ ｸｼﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸｱｶﾃﾞﾐｰ BaｓicⅠ
〃 ＢａｓｉｃⅡ
〃 Ａｄｖａｎｃｅｄ を経て、
2010年３月 ＫＩＪレベルⅡ を修了
認定アドバイザー ディプロマ取得
2010年３月 自宅にてマクロビオティック料理教室スタート
2013年５月 某大手料理教室勤務スタート（自宅教室はｸﾛｰｽﾞしました）
（こっそり教えるマクロビオティックを実践しての変化）
・ 以前は年に４回ひいていた風邪をひかなくなった
・ 疲れにくい身体になった。 ジムでスタジオレッスンを３本受けてもへっちゃら！
・ 便秘症がスッキリ改善
・ 太りにくくなった
・ 化粧品にお金をかけなくても、肌の調子がすこぶる良い！
・ 何事に対しても、前向きに取り組めるパワーが出てきました。
（メッセージ）
マクロビオテッィックは、決してストイックな食事法ではありません。
季節の食材を大切にしながら、体調・嗜好に合わせ自由に食事を楽しめます！
コトポコがお伝えしたいのは、簡単で楽しく美味しいマクロビオティックです。
日々のブログが、何かのヒントになればうれしく思います。
