６月度 table clip 開催のお知らせ

　　　　　　　　 　　

　　　　　　　　　2011年　６月度table clip開催のお知らせ　　　

緑まぶしい、すがすがしい季節となりましたね。

気温が上昇してくると気分も開放的になり、新しい事にもどんどんチャレンジしたくなってきます。

ウキウキするような素敵な出来事がたくさん起こるいいですね。

さて、マクロビオティック料理教室table clipでも、新しいジャンルに挑戦です！

時には、「玄米」をちょっとお休みして、作るのが楽しくなるイタリアン・テーブルを企画しました。

これから迎える梅雨の憂鬱な時期を、楽しいイタリアンで乗り切ってしまいましょう～！

美味しくてヘルシーな食べ物が、心と体の健康を作ります！！！

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　マクロビオティッククッキングレッスン　　　

　　　　　　　６月度テーマ　「手作りニョッキのウキウキ・イタリアンテーブル」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【開催日】　　　　　　　　　　６月１４日（火）　　　　　　　　　　　満席　　（ありがとうございます！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６日（木）　　　　　　　　　　　満席　　（ありがとうございます！）　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７日（金）　　　　　　　　　　　満席　　（ありがとうございます！）　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２１日（火）　　　　　　　　　　　満席　　（ありがとうございます！）　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２３日（木）増設しました！ 　　
　

　　　　　　　　　　上記以外にも、２名様より開催日のリクエストのご相談承ります（平日）　　　　

　　　　　　　　　　どうぞ、遠慮なくご相談くださいませ。　　

【メニュー】　　　　　　　　①かぼちゃのもちもちニョッキ

　　　　　　　　　　　　　　　②キヌア（雑穀）ときのこのサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　③夏野菜のカポナータ

　　　　　　　　　　　　　　　④カリフラワーと海藻の梅酢スープ

　　　　　　　　　　　　　　　⑤クレームブリュレ・ピーナッッツ風味

【参加費】　　　　4000円　（当日お支払い下さい）

　　　　　　　　　　材料調達の関係上、５日前よりキャンセル料を頂く事になりますご了承下さい　

　　　　　　　　　　　　　　　　（　５～前日　50%、　　当日100%　）

【時間】　　　　　10時30分～13時30分頃まで

【定員】　　　　　４名　（最小開催人数２名、人数に未達の場合は中止とさせて頂きます）

【持ち物】　　　　エプロン・三角巾（ﾊﾞﾝﾀﾞﾅ）・筆記用具・お持ち帰り用タッパー　等

【場所】　　　　　　横浜市磯子区

　　　　　　　　　　　　　　　　・京急線　屏風浦駅より徒歩７分

　　　　　　　　　　　　　　　　・京急線　上大岡駅より　バス２番乗り場～「上大岡台」下車１分

　　　　　　　　　　　詳しくは、お申し込み頂いた方に　お知らせいたします。

【お申し込み・お問い合わせ】

　　　　　　　　初めての方へ

　　　　　　　　お申し込み・ご質問の　お問い合わせフォームは、　こちら 。

　　　　　　　　ご参加２回目以降の方へ

　　　　　　　　コトポコのメールアドレスへ直接、お名前と希望日を明記の上、ご送信下さい

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

マクロビオティックは、決してストイックでも、難しい食事でもありません。

個人個人の体調・嗜好に合わせながら、食べたいものを楽しめる食事法です。

ちょっとした、食べ方のコツさえ知ってしまえば、

簡単・ヘルシーに毎日の食生活を送ることができますよ！！！

お一人様でのご参加、まったく緊張せずにいらして下さいね！

お申し込み、お待ちしています。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コトポコ