生存しています～！(笑)

超お久しぶりです、コトポコです。

生きていますよ、ちゃんと。

全くブログの更新ができず、消息不明な感じになっておりますが、元気にしております。

お花のなかで、一番好きなのがガーベラ。

旦那ちゃんに、

「私、ガーベラが一番好きなので、私の仏壇にはガーベラを飾ってね。」と冗談を言ってみました。

「俺のほうが先に逝くから、その心配はしない。」　だって。

そんなに長生きしそうかなあ、私。

人生の目標は、「老衰」だったりします。

そのためには、健康なまま長生きする必要があります。

すなわち、適度な運動とバランスのとれた食生活。

とある方の言葉に　「人間は何を食べるかが重要ではなく、何を食べないかがより重要。」だと。

まさに、そうですよね～。

添加物だらけの食品が氾濫する世の中。

注意してもすぐに体には侵入してきます、いろんなものが。

だから、入ってきてもすぐに出せる体をつくることも、大切ですよね。

日々、丁寧に食事をつくることに努力を惜しまないようにしたいと考える、ガーベラのある朝でした。