げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック -340ページ目

新じゃがさん、いらっしゃぁ~い!

こんにちは、横浜の自宅で マクロビオティック料理教室 を開いている コトポコです。



小粒の新じゃが。


1個が小さいから、ちまちま皮をむくのは絶対したくない作業。


もともとマクロビオティックには、 「一物全体」 という考えがあり、皮やアクもすべていただく調理法をとります。


もちろん、どうしても食べられない部位(ナスのヘタとかね。)は、取り除きますが。


この新じゃがちゃんも、皮ごと食べますよ~。



    げんまい横丁*美人になる簡単マクロビオティック


              新じゃがとモロッコいんげんのオリーブオイル煮 


ザッツ・手抜き料理なり~。


新じゃがと 新じゃがが半分隠れるくらいの水・塩を鍋に入れ、ふたをして火にかけます。


8割くらい火が通ったら、モロッコいんげんとオリーブオイルを加え、さらに火を通します。


仕上げに黒こしょうをひいて。


シンプルだけど、何故か箸が止まらなくなる~。


じゃがいもがほっこり。 一口サイズなので、ポイポイ口に入ります。


お料理が苦手な方でも、絶対失敗なく作れますので、お試しあれ~。



 
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