夏休み特別企画！
小山助産師さんでの親子ヨガでした。
阪急伊丹駅、徒歩3分もかからんくらい目の前にあります。
「感覚に触れる旅」
聴・視・嗅・動・静・味・知
自分の感覚に触れて楽しむ体験型イベント。
私は、『動』で、7月27日に親子ヨガを担当しました。
とはいえ、ポーズの静止や集中力の『静』や視覚を頼らず目を休める『視』やティンシャや私の声に耳を傾け『聴』も味わえるのが親子ヨーガならでは！！
嬉しいことに、申込みはじまり早々定員が超えたらしく2部構成
年齢で2つに分かれました。
前半の年上チームの子ども達とは、視覚を遮り他の感覚を研ぎ澄ます遊びをしました。
この縄とびのあと、目をつぶり、足裏の感覚を頼りに縄を歩きました。
丁寧に進む子、クネクネ道を飛ばしてしまう子、最後までしっかりと目をつぶり進む子…。個々それぞれ。
スカーフ追いかけ遊びでは、声を出して大笑い
『動』と『静』
動いたあとは、しっかりと静的な動きも！
元々、前半に準備運動でヨガポーズを用意していましたが、部屋のあちこちを探検したくて落ちつかないお子さんがいたので、予定変更し最初に発散遊び
を持ってきました。
を持ってきました。お母さんも最初は追いかけて大変そうだったので、「動き出したらこちらに興味持ってくると思うので、それまでは無理に合わせなくて🆗」と声をかけていたら…やはり途中からノリノリ！！で参加。
この時も先述の子は、お母さんの上でお寿司になりきっていましたよ。
そして後半のちびっこチームでは、お母さんのゆったりヨガも取り入れながら、五感をつかい親子のふれあいを楽しみました。
こちらもスカーフやパラバルーンが登場！
年齢に合わせ、前半とは少し違う遊びも
今回、感覚に触れる…にちなみ、子どもの感覚と大人の感覚の違いなど、資料にまとめたので話をしようと思っていたのですが目一杯動きを楽しみました。
お話はまたの機会に
今回、好評につき9月以降も月1くらいでリクエスト講座をすることになりましたので、助産士の小山さんと相談しまたお知らせします。
穏やか〜な助産所の雰囲気が一転盛り上がり賑やかな1日でした♪
普段のゆったりした助産所では、
マタニティヨガ
ベビーマッサージ
母乳マッサージ
断乳ケア
など、産前産後のお母さんのケアや相談にものってくれます。
