大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ -70ページ目

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

今回もアットホームな雰囲気の中、寝屋川市で親子ヨガでした。


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ヘビ蛇のポーズでほふく前進。
親子や友だちとお話ししながらお散歩。


リラックスしながら鍛える。

声を出すから息も吐ける。




彼女、本人はほふく前進してるつもりなんですが、横に揺れてるだけで実際前には進めてなくて…

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「めっちゃ可愛い〜ラブ」とみんなのアイドルに♪
本人はずっと真顔で一生懸命揺れて(進んでる)んですよ♪



親も子も、楽しみながら体を動かすから幸せになれる。



子ども達の大好きなロケットも♪
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ネコのポーズも♪
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子ども達はお母さんが大好き!!


子どもの楽しい〜が溢れる笑顔が、お母さん達を幸せにしてくれる照れ


日々成長している子ども達を持ち上げ↑
ようやく下ろした際「あーおもた〜」と言うてる時も笑ってる。


今回、子ども達は手押し車やでんぐり返しに挑戦。

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それぞれの年齢、月齢や性格、これまでの経験で出来る事は限られていて、全部の種目をみんなと一緒に出来るわけではない。



大事なのは、
そうなることを目指さないこと。



これまで月1の単発開催でしたが、今回から6回連続で1クールになりましたので、ひとつひとつテーマを決めて取り組んでいきます。



お母さんたちの身体の変化はもちろんですが、子ども達の成長。子どもとの向き合い方に変化が現れたら良いなぁーと思っています。












先週末は中之島でアウトドアヨガ祭りが開催されました。

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数あるヨガイベントの中で、屋外だけでクラスを開催する唯一のイベント。


そう
『屋外だけ』


それが私達の誇りであり自慢。


だって、きっと晴れるという自信があったし、雨でも高架下があるし。


というか、雨でも外でやっちゃうよ♪
なんていう、おごりがあったのだと思います。


そんな私達を戒めるかのように、今回のヨガ祭りに、まさかの超大型台風上陸。


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芝生は使えず、全プログラム高架下での開催となりました。


とはいえ3つのエリアでのヨガクラスとマーケット、そして企画色々が全部できるほどのスペースが高架下になく。


初日は、3つのエリアのうち2エリアは完全中止に。
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真ん中の太陽エリアのクラブのみ高架下のブルーシートの上で開催。

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2日目は、会場に余裕があるので、数クラスを開催予定でしたが、台風の影響で中之島が冠水の恐れがあるため、午前のプログラム終了後イベントは中止となりました。



数日前に、その雨プログラムを伝えたものの、いや!出来るだけ3エリアでしようと再度インストラクターには伝え。

でもやっぱり前日の準備で、エリアが用意出来ないため太陽エリア以外中止と連絡。


2日目は、3エリアできそうだ!!
でも、午後のクラスは中止です。


と、二転三転したのがヨガインストラクターの方々の気持ちを一喜一憂してしまいました。



結果、36クラスのうち開催できたのは11クラス。なんと1/3以下。



そんな状況の中でも、このお祭りを楽しみにして来てくれた方々。
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ヨガクラスを楽しんでくれた方々。
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雨が吹き込んでも、動じずプロフェッショナルなクラスをしてくれたり、寒いだろうからと臨機応変なプログラムで盛り上げてくれたインストラクターの方々。
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雨に濡れたブルーシートを拭いてくれたクルースタッフの方々。
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来場者が少なくても、笑顔で対応してくれたマーケットのお店の方々。
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そして、このイベントのために香港から旅行に来てくれた方々。
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あんな状況やったのに、笑顔でいられるみんなの心がとても純粋で素敵だなぁと感じる2日間でした。
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雨でも晴れでも!
ヨガ祭りLOVE❤️な人が私も含め、多いことが分かって嬉しかった。


このお祭りを支えているのは、私達実行委員ではなく、クルースタッフとして活動してくれているヨガ祭りファン♪だと改めて感謝。



ちなみに、今回のブログに使用させていただいている綺麗な写真を撮ってくれたレインボーカメラマンの北條さんも雨の中、傘を差しながら写真を撮ってくれていました。
アウトドアヨガ祭りのfacebookページにアルバムがあるので是非見てください♪


日曜はお祭りが終わったことにホッとしたのですが、月曜の朝には、今年親子ヨガが出来なかったことのショックがジワジワとやって来ました。



そんな朝に、昨年から共に準備して来た仲間たちが恋しくなりランチのお誘い。

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今回、アウトドアヨガ祭りTシャツ協賛をしてくれたココウェルさん。
Tシャツご持参の方がカフェ利用した場合10%offしてくれるんです。
同伴の方もですよ!なんと太っ腹な社長さん爆笑


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奥にいるのが太っ腹社長の水井さんです。


この2日間だけでなく、この日までに協力してくれたお店の方やインストラクターの皆様。


本当にありがとうございました。


また来年!!
きっと青空の下、芝生の上で会いましょう♪

感謝を込めて。
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2日目の撤収のあとのスタッフ一同。




「やっぱり外っていいですね!」「親子の笑顔がたくさん見れました💕」

お外での親子ヨガ。コトモットの自主開催だけでなくこうして出張で呼んでいただくことが増えました😊


今日は貝塚市子育て支援センターさん企画でのピクニックヨガ。

今回で呼んでいただくのは3回目。1回目はセンターで、2回目は水間公園で。
3回目は二色の浜海水浴場近くの貝塚市民の森公園。

今回のところが1番良かった!と評判でした。

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だって、昨夜あんなに雨が降ったのに、裸足でかけまわれるくらい芝生はカラカラに乾いてるし、だだっ広いし、海見えるし😊


こんな広がる解放空間。

ヨガやからって座ると思ったら大間違いニヤリ
元々運動遊びも!とのリクエストがあったこともあって。


鬼ごっこからのスタート♪
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「マテマテー」と子どもを追いかける。
途中、子どもたちの速さについていけないお母さんも!! 体力の衰えを痛感!?

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鬼ごっこの後は、輪っかを使った幼児期に必要ないろんな運動経験。
持つ、投げる、狙う、飛ぶ、引っ張る…など。

土曜開催なのでお父さんも数名参加してくれていました。

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ぐるぐるとめまい体験中の子ども達。



順番を並ぶことも学びのひとつ。
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「待つ」ことは子育てする親も子も必要なスキル。


決して無理強いはせず子どもの気持ちにおうじながら、親子それぞれのペースで楽しんでもらえます。

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子ども達が大好き!親も楽しいパラバルーン遊びも!!



しっかり体を動かした後は
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ヨガでクールダウン。
お母さんのリフレッシュ時間照れ

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最後は子ども達を抱きしめ、まるごと受けとめる時間。



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親子ヨガの後は、えり先生の絵本タイム。子ども達に大人気の「ダルマさん」でした。

大型紙芝居はやっぱりええなぁー。
えり先生の読み方も盛り上げ上手なので子ども達も大喜びでしたラブ


貝塚市子育て支援センターひだまりさんはスタッフの皆さんもすごくあたたかく、優しく親子を見守ってくれているので、親子が安心して参加している雰囲気がとても伝わります照れ



秋は外ヨガが最高に気持ち良いです♪
うちにもぜひ!という施設の方、サークルの方!お気軽にお問い合わせください。


また今月はアウトドアヨガ祭りがありますのでそちらへ遊びに来てくれても嬉しいです。大型絵本の読み聞かせもありますよ♪


毎年何名か、私に興味がある方がヨガ祭りに参加し、その後出張ヨガの申し込みをしてくださいますニコニコ



 

 

10月21日 22日
 
 
 
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親子ヨガは、10月22日(日)12時半〜13時半(無料クラス)です。

 

 

 

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これまでの出張先
大阪市内 
城東区・鶴見区・北区・中央区・阿倍野区・淀川区・東淀川区・此花区・住之江区・西区…
大阪市外
大東市・四條畷市・寝屋川市・茨木市・堺市・貝塚市・泉佐野市
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など、遠方にも参りますのでお気軽にお問い合わせください。
 
 
 
おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
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⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

 

笑ってヨガ友記事

朝日新聞さん掲載記事

 

 

10月のヨガイベントといえば!??
そう、アウトドアヨガ祭です。
 
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今年は10月21日22日。
大阪のど真ん中!中之島公園芝生広場で開催されます。
 
 
私は、今年も親子ヨガを担当させていただきます。
 
親子ヨガは、
10月22日(日)12:30~13:30
真ん中。太陽エリアです。
 
 
ありがたいことに今回で4年目。
春と合わせて5回目。
 
 
大好きな飛んでJumperさんが撮ってくれたジャーーンプ写真で振り返りましょう♪
 
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Facebookの飛んでJumperのページは見てるだけで元気になりますよ爆笑必見!
 
 
 
2014年
 
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初めてのジャンプ!!
パラバルーンで遊んだ後、
 

2015年

 
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2年目のジャンプ!!
当日の様子はコチラ・・・https://ameblo.jp/cotomottoo/entry-12088662843.html
 

2016年春
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その時の様子です。

 
 
今年2016年秋
朝まで雨が降ったにも関わらず、たくさんの方が集まってくださいました。 

 


さて、今年の親子ヨガはどんな風景になるかな?
皆さん是非あそびにきてください。ニコニコ
 
 
ヨガクラスは
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当日は3つのエリアで
2日間で35以上のクラスがあります。
 
親子ヨガだけでなく
・キッズヨガ
・ハンディキャップヨガ
・男性向けのヨガ
・女性向けのヨガ
・笑いヨガ    
・初めての人が楽しめるヨガ…など。
 
誰でも楽しめるヨガクラスがたくさんあります。
 
 
ヨガを楽しむだけでなく
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クルーの方々の優しさにふれるのもいい!
ちなみに月エリアで三日月のポーズ♪
 
 
アースビレッジでは、
地球にも身体にも優しいオーガニックな食べ物や雑貨が楽しめます。
 
ステージでは、食事を楽しみながら
歌や演奏、トークショー、プチヨガクラスを楽しめます。
 
それ以外の企画では、
おさんぽヨガや、太陽礼拝チャレンジなど。
ヨガだけでなく楽しめる企画がいっぱいです!!
 
 
ヨガを楽しむだけでなく、芝生でピクニックをするだけも楽しい
ぜひご家族、お友達を誘って遊びにきてください。
 
 

 

アウトドアヨガ祭
日程 
2016年10月21日(土)22日(日)
場所
中之島公園 芝生広場
料金
無料〜1000円
 
親子ヨガは、
10月22日(日)12:30~13:30
 
事前予約は不要です。
全て当日、現地にて予約ができます。
 
詳しくは、
アウトドアヨガ祭HP
をご覧ください。

 

 
 
 

 

 

 

 

10月29日(日)11:00~12:00

大阪高島屋さんのイベントLet’S スポ活のイベントで

親子でスポーツヨガを担当させていただきます。

 

 

 

このイベントは、ヨガだけではなく、フィットネス、ラン、ロードバイク、ボルダリングなど、ウェルビーイング、健康と美をテーマに様々なクラスが開催され、著名人のトークショーやクラスもあり、物販ブースや飲食スペースなども設置されます。


タレントの優木まおみさんのトークショーやDJマーキーさんのヨガの時間もあるみたい♪


なんと!母校の大阪体育大もイベント参加お願い

 

チラシはコチラ。

 

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(小さいな…拡大できるかな??)
 

詳細は大阪タカシマヤイベントHPをご覧ください。

 

 


※クラスへは無料でご参加いただけます。
(一部有料クラスあり)
※事前予約(18日10時~スタート)です。

人数に限りがありますので、気になるクラスはお早めにニコニコ
→私のクラスも先着7組です。

 

※更衣スペースあり。ヨガマットも貸し出しありです。

 

 

ヨガクラスは、このイベントを紹介してくださった本町、中崎町のスタジオヨガミトラのナオさんをはじめ、アウトドアヨガ祭りのクラス担当してくれるオッサンヨガの村上リーダーや、同じく実行委員すなもんの男ヨガクラスもあります♪

 

 

 

私の担当する10月29日のクラス詳細はこちら。

 

 

 

 

 

10月はイベントもりだくさんです。

スポーツの秋♪楽しい親子の時間を一緒に過ごしましょうチュー

 

 

こちらのイベントも!おわすれなく!

10月21日 22日
 
 
 
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親子ヨガは、10月22日(日)12時半〜13時半(無料クラス)です。

 

 

 

ビーグルしっぽビーグルからだビーグルあたま猫しっぽ猫からだ猫あたまビーグルしっぽビーグルからだビーグルあたま

 

 
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笑ってヨガ友記事

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