今日は豊中市の高齢者施設でダンス&ストレッチヨガ。モラッキー真央さんのダンスはAKBの3... この投稿をInstagramで見る 今日は豊中市の高齢者施設でダンス&ストレッチヨガ。 モラッキー真央さんのダンスはAKBの365日の紙飛行機とパプリカ♪ コトモットの私が担当するヨガは、秋ということで、肺の経絡をストレッチするための弓矢のポーズなど腕から胸まわりを伸ばしました。 #ダンス&ヨガ #モラッキー #コトモット #高齢者ヨガ #シニアヨガ #豊中市 コトモット(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Oct月31日am8時28分PDT
いよいよ今週末はアウトドアヨガ祭です。今日は愛犬と共に現地へ荷物の運搬と現地調査♪#ア... この投稿をInstagramで見る いよいよ今週末はアウトドアヨガ祭です。 今日は愛犬と共に現地へ荷物の運搬と現地調査♪ #アウトドアヨガ祭 #アウトドアヨガ祭り2019 #親子ヨガは11月3日 #おやこヨガ も #キッズヨガ もあるよ #中之島公園 でやってるよ！ コトモット(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Oct月30日pm8時56分PDT
親子カフェゆうゆうは事前予約が1組。台風で城東区子育てフェスタが中止になり、チラシを配る... この投稿をInstagramで見る 親子カフェゆうゆうは事前予約が1組。 台風で城東区子育てフェスタが中止になり、チラシを配ることが出来なかったようです。 そんな中来てくれた貴重なお母さん。 当初椅子ヨガを予定していましたが、託児もあり、少人数なので4人でマットを敷いて1時間の贅沢ヨガタイム。 それから30分ほどお茶やコーヒーをいただきながらお話の時間。 お子さんの食事に関しての好き嫌いや、生活習慣や生活リズムなど。 過ぎてみるとそんなに気にしなくて良かった話や、分かってるけどついつい…な、あるある話などで盛り上がりました。 次回は11月19日です。お友達をお誘いの上、お越しください。 #親子カフェ #こころほぐしヨガ #親子ヨガ #城東区 #コトモット コトモット(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Oct月24日am7時43分PDT
親子カフェゆうゆうは事前予約が1組。台風で城東区子育てフェスタが中止になり、チラシを配る... この投稿をInstagramで見る 親子カフェゆうゆうは事前予約が1組。 台風で城東区子育てフェスタが中止になり、チラシを配ることが出来なかったようです。 そんな中来てくれた貴重なお母さん。 当初椅子ヨガを予定していましたが、託児もあり、少人数なので4人でマットを敷いて1時間の贅沢ヨガタイム。 それから30分ほどお茶やコーヒーをいただきながらお話の時間。 お子さんの食事に関しての好き嫌いや、生活習慣や生活リズムなど。 過ぎてみるとそんなに気にしなくて良かった話や、分かってるけどついつい…な、あるある話などで盛り上がりました。 次回は11月19日です。お友達をお誘いの上、お越しください。 #親子カフェ #こころほぐしヨガ #親子ヨガ #城東区 #コトモット コトモット(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Oct月24日am7時43分PDT
今日は舞洲障がい者スポーツセンター（アミティ舞洲）でのキッズカーニバルで親子ヨガでした。... この投稿をInstagramで見る 今日は舞洲障がい者スポーツセンター（アミティ舞洲）でのキッズカーニバルで親子ヨガでした。 肢体不自由の子ども達が車椅子から降りてゴローンとマットに寝てもらい、寝たままでも出来るような「太陽、月、ちょうちょ、ヨット、扇風機、ヘビ」の6つのポーズを体験していただきました。 子ども達も気持ち良さそうな顔して喜んだり…キツイポーズだと一気に不快な表情になったり。言葉はなくても喜怒哀楽、子どもの様子を観察しながら楽しんでいただきました。 3クラス、それぞれ家族のキャラクターが違ってクラスの流れも少し変わったのも面白く、共通してみなさん明るい✨それって配慮が必要な子育てに不可欠だと思う。 #肢体不自由児さんとの親子ヨガ #キッズカーニバル #アミティー舞洲 #自律神経を整える #心地よさを味わう #言葉に出来なくても身体が感じてくれる#コトモット コトモットさん(@cotomottoo)がシェアした投稿 - 2019年Oct月19日am5時44分PDT
