ぽんちんぱん

オモローい絵本みーつけた！！

絵本ナビ→ぽんちんぱん

3歳のこどもたちに言葉を教えるクラスで…。

リズミカルなことばの絵本を探していてビンゴ！

ぱんぱん   しょくぱん    

ぽんちんぱん

ちぎちぎ   ぱっぱで

ぽんちんぱん

ただただ、ぽんちんぱんの繰り返しに

シンプルなパンの写真なのに

子どもたち大爆笑！！特に男の子！！

その男の子の反応に女の子もケラケラ笑って。

いつの間にか

ぽんちんぱんブームに。

何か言うたら

「ぽんちんぱん～   ワハハハハ～」

次の時に、お迎えのお母さんに絵本を紹介したら、

「そう！！こないだ家帰ったら、

『ぽんちんぱん ぽんちんぱん』て連呼するから…

日本語？英語？何語？？てずっと気になってた」と

2週連続読んでも、大ウケの鉄板絵本です。

詳しくは絵本ナビをご覧ください。

笑ってヨガとも〜

こんばんは。

コトモット池田です。

最近は、日々の仕事と家のこと。

何より睡眠時間を優先していたので

ブログを書く時間がとれなくて

更新出来ずでしたが…

アクセス数が爆発的に増えていました。

それは、コレのおかげかも？？

ヨガ雑誌yoginiをご存知ですか？？

yoginiのHP企画笑ってヨガともに

記事を書かせていただきました。

ヨガのインストラクター同士で

このバトンをまわしていきます。

私は、同時期に活動をはじめた

車椅子ヨガインストラクターのクミさんからこのバトンをいただきました。

テーマは

『ヨガをもっと楽しむための方法』

クミさんは、

車椅子でもヨガができる。

と素敵なメッセージ。

私は？？と悩みましたが、

私がいま感じるままに。

『おやこヨガ』インストラクターとして活動する理由や原点を思い出しながら書いてみました。

機会あれば読んでください

記事はコチラ→笑ってヨガとも

そして、私から次のバトンは、

本町、中崎町のyoga mitoraのナオさん。

彼女との出逢いは…

私がヨガインストラクターの養成コースにいてる時、偶然お寺ヨガでナオさんのレッスンを受けました。

それまで、私が知っているヨガのインストラクターは、

髪の毛が長くて…

スラッとしてて…

元ダンサー、元モデルなどなど。

憧れるわぁ～ってなカリスマ性がある方。

私とは真反対の雰囲気。

んーて思っていたところに、

ナオさんと出逢い。

気持ちのいいほどのショートカット！！

決してヨガインストラクターっぽい言い回しや

立ち振る舞いではなく、自然な感じ。

一目惚れ！！

って、帰って即ラブレターならぬ、

ラブメールを送ったんです。

そーんな懐かしいことも思い出したり。

まさにこの記事を書くことがラブレターのような。

そんなウキウキドキドキ貴重な経験をさせてくれたyoginiのスタッフの方々。

クミさん。それまでにバトンをまわしてくれていた先生方に感謝！

そして、ここから新たな出逢いに恵まれていきますように(^-^)。

出前講座＠城東区（東中浜）

8時頃外に出ると、西の空が真っ青ー！！

綺麗な濃紺で、息子と見上げていました。

昨日は、城東区の子育てサークルへ出前講座でした。

【東中浜地区 すくすくの皆さん】

10組の親子達と、ワイワイ賑やかな

「おやこヨガ」になりました。

ほとんどの方がヨガが初めて。

子育中は、なかなか運動の機会がとれないので、久々の運動でスッキリしました！！という感想が多かったです。

城東区の出前講座

今月は、榎並地区に。

来年にも城東地区へ講座依頼をいただいています。

生まれ育った地元に貢献出来てるかな？？

プロフィール

はじめまして。

コトモット 代表インストラクター

池田有美です。

ふたご座B型

わんぱく2人兄弟の母。

【略歴】

⚫︎大阪体育大学卒業

⚫︎学生時代から乳児～小学生への体育・水泳やキャンプの指導。

⚫︎社会人2年目から保育園で勤務し、

保育士資格を取得。

（ちなみに1年目は移動動物園で勤務）

⚫︎次男を出産後、体操教室にて乳児の保育＋体操のプレスクールでの指導。

⚫︎ヴィオラトリコロールで、ヨガインストラクターを取得。

⚫︎ヨガインストラクターとしての活動をはじめる

【現在】

おやこヨガ

キッズヨガ

産後のママヨガ

幼児体育指導員

保育士

として、城東区のスタジオ『コトモット』や、

大阪市内外の幼稚園、保育園、子育て支援施設や子育てサークル。イベントなどでヨガや運動遊びを指導しています。

【詳しく説明すると】

身体を動かしスキンシップをとること！

それが親子の心身ともに健やかな成長を育むと、保育士・体育指導10年以上の経験から実感したため、現在親子のふれあいを大切にした『おやこヨガ』、子どもがいてもヨガがしたいママや、育児疲れをリフレッシュするための『子連れＯＫの産後のママヨガ』屋外でのびのび『ピクニックヨガ』

体育の授業や、体操教室で出逢った運動が苦手な子ども達の身体のバランスや感覚の問題が気になり、ヨガやあそびで身体の使い方を学んでいく『キッズヨガ』や『運動あそび』

最近では、

発達障がい児を理解するをテーマとした講演。

自閉症・発達障がい児のヨガあそび。

障がい児を育てる親のための介護ママ&療育ママのヨガ

障がい児の兄弟姉妹のための、ママひとりじめ『おやこヨガ』

の依頼もいただいています。

【主な活動の場】

⚫︎スタジオ『コトモット』

⚫︎小学校PTA、保育園、幼稚園、インターナショナルプレスクール

⚫︎子育て支援施設、子育てサークル、親の会

【主な活動地域】

⚫︎大阪市内→城東区、都島区、阿倍野区、淀川区、西区、此花区などなど…

⚫︎大阪市外→八尾市東大阪市、兵庫県西宮市、和歌山県などなど…

【取得資格】

⚫︎中高体育教員免許

⚫︎日本レクリエーション協会リクリエーション・インストラクター資格

⚫︎障がい者スポーツ指導者資格

⚫︎保育士免許

⚫︎全米ヨガアライアンスRYT200

⚫︎感覚統合療法入門講習修了

⚫︎ペアレント・トレーニングトレーナー研修修了

⚫︎日本幼児体育学会幼児体育初級公認指導員

夫婦のスキンシップのキッカケはおやこヨガ

最近のおやこヨガでは、

ママ同士のマッサージを取り入れています。

これが、とっても好評です

これまでは、自分が体験したことのある数ポーズをしていたのですが、

3月に天満にあるスピリットヨガで、

タイヨガマッサージの勉強をしたので、

バリエーション豊かになってきました。

⚫︎こんなポーズも！！

あれ？？ママたち誰も見てない？？

実は、「ええー！！？そんな上がらんし！めっちゃ痛そうー」って会話中なんです。

見てたらきつそうだけど、

やってもらう側はめっちゃ気持ちええー

（→余談ですが、見本となってくれた彼女は、私が体育の教育実習へ行った時の中2やった生徒さん

まさか！こんな所で再会するとはー

遠慮なく見本指名ができました。Yちゃんありがとう！！）

⚫︎以前のリバーサイドでも、

保育士さん達が、

『めっちゃええー！！これ園終わってからやろーや！！』と喜んでくれました。

⚫︎子育て支援の場では、

子どもがからんでくるのが可愛い！！

「ちょうど腰に乗ってくれて気持ちいい！」って言うてる？？

⚫︎最近のピクニックヨガでは、

ご夫婦やカップルで参加してくれる方も。

彼氏さん嬉しそう

それを冷静にみている彼女さん

おやこヨガで、ママ同士やってもらうのは、ママの疲れを癒すためでもあるけれど、旦那さんとのスキンシップのきっかけとなれば！と思っているし時々伝えています。

なので感想で、

『夫にやってあげたいです！』

や、次のおやこヨガで

『こないだのやつ、旦那にやってあげたら、めっちゃ喜んでくれましたー』と

言われるとすごく嬉しい

旦那さんとのスキンシップ&コミュニケーションにも是非おやこヨガを！！

あっ！！

旦那さんは、やってもらうばかりでなく、

お返しもしてあげてくださいね