大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ -141ページ目

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

昨晩の強風と激しい雨は
本当すさまじかった!!

家が家オズの魔法使いのように
飛んでいきそうな勢いでしたねDASH!

おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット 池田有美です。


去年約60組の親子と跳んだ時に
撮ってもらったこの写真!




今年のコトモットのチラシやHP、

ラブラブFacebookページに大活用!!

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先日偶然会った方に、
このハガキを渡すと…

えっ私これ一緒に跳んでますよ!」
「ほら!ここっ!ここ~!!
ミラクルキラキラな事が
起こりました!!

しかも、その方をヨガに誘った
共通の友人が…

な!なんと!!

初回からずーーーっと来てくれていて

今回のアウトドアヨガ祭りの
ステージでゴスペルを披露する
Lino&joyful Breezeのミワちゃん♪


その偶然にもビックリにひひ


けれど、
こういった奇跡的な出逢いは、
ヨガの世界ではよくあるある


これはやっぱり

ヨガには
「結ぶ」「繋ぐ」

という意味があるから!
だろうなーニコニコと思います。


昨年2000人もの方々が来場した
アウトドアヨガ祭り!!


あなたにも!
奇跡的な出逢いがあるかも!!


・ヨガで人生が変わった人がいます。
・私はおやこヨガで
子育てが変わりました。


【昨年参加された方の感想】
・2日とも最高のお天気で、

初めての外ヨガは思った以上に
気持ち良く、感動もあり、
友達も増えて実りある2日間でした。(40代女性)

・ヨガがあんなに気持ちいいとは
知りませんでした!!(20代男性)

・友人と一緒に参加させて
いただきました。
外でのヨガはすごく気持ち良く
自然と溶け合うことができました
(50代女性)

・知らない親子同士が遊んだり
話している様子や、笑顔で楽しむ
親子をみていて、見てる方まで
幸せになりました。(30代女性)


✳︎アウトドアヨガ祭り✳︎
 【日にち 】
 2015年10月24日25日の2日間。

【場所】
中之島芝生広場

詳しくは、
をご覧ください。

ヨガだけでなく、
お祭りを彩るステージや、
カラダに優しいフードマーケットや、
ナチュラル系ショップ…などなど!!

2日間まるまる楽しめます♪

是非ご家族、お友達を誘って
遊びに来てください!!


アウトドアヨガ祭り!
10月24日まで待てない方に
嬉しいお知らせアップ


明日、明後日

10月3日、4日
昨日のブログでも紹介しました
リバーサイドヨガフェスタ!!

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そして10月17日は、
桜ノ宮ビーチヨガもあります。

こちらも是非~( ´ ▽ ` )ノ

 おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・
    ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
●JR京橋駅南口徒歩7分 

●JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 

●無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

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今日から10月。
気持ちの良い季節!
元気いっぱい過ごしましょー!!


おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット 池田有美です。


【イベント情報】
10月24日、25日
アウトドアヨガ祭に
先駆け!

10月3日 4日は中之島
リバーサイドヨガフェスタがあります。

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アウトドアヨガ祭で登場する
先生方がたくさん登場します♪

私の担当は
3日16時~17時です。


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今日の仕事の帰り道。
自転車こいでると
ふと目の前に
満月満月ポンっ!!



おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット 池田有美です。


思わず自転車を止めて
空を見上げると、
周りにも同じ空を見上げている
人たちがいました。

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みんなが立ち止まり
撮りたくなるのも
分かる分かるー!!
というくらい、真ん前に月。
俺様の月状態


微かですが、写真の中には
大阪城が見えます。

にひひ探せるかな??


チョキ見つけた人は、満月ポンを1年分
プレゼント…




しませんょゴメンなさい。


このあと、せっかくなので
大阪城へ寄り道し1人でお月見。

堀の周りでは、
たくさんのカメラカメラマンが
月を撮っていました。


そのカメラマン達と並んで
月を見ている時よりも、
偶然揃った
ビジネスマン&レディと
眺めた空の方が、
なんかわからんけれど、
スペシャルな空に感じました。


なんでやろう?と
思いながら帰っていると
多くのランナーが走る大阪城。


足をとめ、月を見る人達と
ぶつかりそうになったランナーが
(その人達も、道の中央で急に立ち止まった
訳ではないんですよー前から立ち止まってたのに)

「チッ」と言ったり、
「ジャマじゃボケ」と捨て台詞。


偶然、月を見つけた人は
空を見上げ、ホンワカ~
としたオーラをかもしだし。


必死に走る人は、頑張ってるのに
トゲトゲしいオーラを出す。

☆☆☆☆余談ですが…☆☆☆☆
コレって仕事とか、育児とか
社会の中でもある構図かも。
私だけ頑張ってるのに!!
オーラを出しちゃうと、
自分もしんどくなる。

私も何年か前、
そんな事ありました。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



なるほど。
だから大阪城の中で見る月は
空気が変わって感じたのか。


それでも、
ボケぇーと満月を眺めると。


今日あった楽しい事も、
やりがい感じた事も、
腹のたった事も、
反省する事も…

全て浄化してくれるような

こんなちっぽけな私をも
見守ってくれてるような気持ちになり
涙がじんわり。。。

「あかん…下向いたら涙こぼれる」


どうしても大阪城と満月の写真を
撮りたかったけれど、この距離が
1番綺麗に入りました。
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これ以上近づくと、
月さんと、お城さんが
遠くへ離れちゃうんですね~。

不思議~。


話は色々変わりましたが、
空を見上げる時間があること。
空の綺麗さに気がつくこと。

それは、心に余裕がある時
と思います。

たまたま隣の人から
「綺麗よねー」と言われ、
「そうですねー」と応えるのも
ホンワカとした
お月見ならではかな??


早足で歩いていたら、
気がつかないし、
声もかけてもらえない。


それって子どもの様子の変化も
一緒かな??と思います。

小さな変化に気がつく、
心と時間のゆとりをもって…

明日も素敵な1日に!
全ての子どもたちが
幸せと感じられる
1日になりますように。




クローバークローバークローバークローバークローバークローバー黄色い花クローバークローバークローバークローバー黄色い花黄色い花クローバークローバークローバー
来月(10月)はアウトドアヨガ三昧!


⚫︎10月3日、4日は、

⚫︎10月17日(土)は

そして!
⚫︎10月24日、25日は

私の担当は
親子でワイワイピクニックヨガ
11時30分~です。


2日間とも会場にいますので、
見つけたら声をかけてくださいねー♪

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今日もいい天気~
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今朝は久しぶりに早起き出来たので
10月アウトドアヨガ祭りも行われる
中之島リバーサイドヨガへ行ってきました。


おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット池田有美です。


昨日は、堺市新金岡の子育て支援施設でおやこヨガでした。


プレスクールに通う子ども達のママ達の
保護者交流会のひとつ。
今回は、保育中にママに癒しの時間を!
ということで、ママのみのヨガでした。


なんと!!
全員男の子のママでした!


そうなると…
毎日毎日慌ただしく動きまわる
子どもを追いかけたり…
片付けても片付けても散らかったり…

じーっと何も考えない時間とか、
自分の事を考える時間がないものです


私も2歳半差の男の子兄弟を育てでいます。
彼らが幼い頃は
トイレに座ってる時間が唯一、
1人の時間。自分の時間でした。



なので、今回は座って
呼吸だけをする時間を作りました。
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何も考えない。


⚫︎隣の部屋にいる我が子の様子。
⚫︎やり残した家事の事。
⚫︎お昼何食べよう??    などなど


何も考えない。何も考えない。



そんな時間を作ることで…
どうなるかは??
やってみてのお楽しみ♪


他にも、

肩まわりをほぐしたり
産後ゆるみやすい骨盤を締めるポーズ。
ペアでマッサージなどなど。



終わったあと
スッキリした顔されてますね♪
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頑張るママ達の応援できたかな?

参加していただいたみなさん
ありがとうございます。


今回、縁を繋いでくれた
大学の後輩 いっしー!ありがとう
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彼の職場は
社会福祉法人 関西福祉会

児童デイサービスや
子育て支援事業など…

施設にも運動施設や中庭、
保育室もあり、とても充実!

スタッフの方々も雰囲気良くて
近くやったら良かったのに~にひひ


また機会あればお邪魔します♪



クローバークローバークローバークローバークローバークローバー黄色い花クローバークローバークローバークローバー黄色い花黄色い花クローバークローバークローバー
来月(10月)はアウトドアヨガ三昧!


⚫︎10月3日、4日は、

⚫︎10月17日(土)は

そして!
⚫︎10月24日、25日は

私の担当は
親子でワイワイピクニックヨガ
11時30分~です。


2日間とも会場にいますので、
見つけたら声をかけてくださいねー♪

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こども達がサッカーや運動教室
をしているとき。
どんな時にええ顔してるだろう??


おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット池田有美です。


シルバーウィーク2日目。
我が家は二手に分かれて楽しんでいます。


長男&夫チームは、
琵琶湖をサイクリングで1周!!
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次男&私チームはJ-GREEN堺へ
サッカーイベント
参加してきました。
{0FAAEEA6-ADF4-4E66-BAE5-AC7189FA9B6C:01}

⚫︎ゴールキーパー練習
⚫︎早く走るための練習
⚫︎シュート練習
⚫︎ミニゲーム2対2/ 4対4

盛り沢山の内容。
どの練習も普段のサッカーチームでは
わざわざしないけれど、
とても大事な練習だと思いました。


楽しそうに練習していた中で、
こども達が満面の笑みになったのは
やっぱり 褒められたとき。

⚫︎狙い通りにシュートを打てた。
⚫︎力強いシュートを打った。
⚫︎相手の裏をかいたプレーをした。


自分でも、ドヤ!!と自信が
あった時にまわりから
「スゲェ~!」
「そんな所にシュート狙えるんやったら
もう、今日教える事ないでー」
と言われた時の笑顔はキラキラとキラキラ
輝いていました。

シュートのあとのリフティング。
それまでは面倒くさそうに
していたのに、褒められたあとは
意気揚々としていて、嬉しさが
身体から溢れてる感じが見てて
分かりやすい!にひひ



ただ、こども達が1番声をあげて
楽しそうにしていたのは!!

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イベントが始まる前に、
一緒に行った友達4人と
パス練しているとき、
学生アシスタントがそのボールを奪い、
いつのまにか4対1、そこから
4対2、4対3…と
大学生対小学生で遊んでいるときでした。

教えられなくても
教わる事がある。


全力で遊んでくれる大人の存在が
こどもの成長には1番必要!!



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