大阪シティーランニングフェスタ in 鶴見緑地

今日のチャレンジは！！

3家族でフルマラソン

走る前にハイチーズ！！

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走ったのは、

大阪城のサンタラン

…ではなく

鶴見緑地公園で行われた

大阪シティーランニングフェスタ in鶴見緑地

1人でフル走った！！

…のではなく

42.195キロを3家族タスキを繋いで

走りました！！

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子どもから子ども。

大人から子ども。

子どもから大人。

大人から大人へと。

繋がれるタスキは色々

子どもたちにとって大会に出場し

1人でコースを走りきるという体験

そして、彼らは

後半の事も、明日の事も考えず

今出来る全力を尽くし激走。

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大人はそんな子どもたちから受け取るタスキから力をもらえるような気がしました

なので、私たちも

「いやー全然走ってないねん！」て

言いながら、もてる力を出しきり走る！

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ピューン！！！？？？って

あれ？楽しそー。笑

それはともあれ…

危うく見逃しそうになった

感動のゴール。

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1人じゃまだまだ切れない

サブフォーー！！切り達成

3時間半くらいかな？？で完走。

走り終えた子どもたちは

テントの中やベンチでくつろぎモード♪

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ええ、経験ができました。

そしてこんな体験をみんなで味わえた

仲間にも感謝！！

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全員で走ると距離的に物足りない感もあったので、
来年は、子どもチームと大人チームに分かれて走るらしい。。

それこそ、

ほんまに

やっべーぞ！！！

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子どもが今の姿でいてくれる時は

あっ！というま。

そしてかけがえのない時間。

おやこヨガも

子どもたちとの間に何もないため

しっかりと向き合う事ができます♪

来年度の出張のご予約やお問い合わせ

お待ちしています(*^^*)

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・

ピクニックヨガ

■『コトモット』　

大阪・京橋・城東区　

ママと子どものヨガスタジオ

⚫︎JR京橋駅南口徒歩７分　⚫︎JR／地下鉄鴫野駅徒歩6分　⚫︎無料駐輪・駐車場有

【連絡先】

　 facebookページ

【コトモット紹介記事など】

笑ってヨガ友記事

朝日新聞さん掲載記事

→電子版朝日新聞

アットホームなおやこヨガ＠保育園

昨日のささるような冷たい風の翌日。

今日はあったかく感じトレーナー1枚で外出できました。

おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪

コトモット池田有美です。

今日は、毎週水曜日にお世話になってる鴻池新田のうさぎ保育園さんでの

保護者交流会でのおやこヨガでした。

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いつも子どもたちが1人で頑張っているキッズヨガの内容そのまま、

親子で触れ合いながら楽しみました。

いつもは人数も多く、お兄ちゃんお姉ちゃんにリードされることが多いですが、

今日は少人数なので、それぞれが意見を言ったり、発表の場が多くとれました。

「抱っこして～」から出てきた

コアラのポーズ♪

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普段のキッズヨガならできない

親子ヨガならでは！！のポーズ。

「落ちないようにしがみついて！！」

の言葉に、お母さんから

「あー！！風が強いねん風がー！！」

のアドリブ。

揺れる木に子どもたちキャーキャーと

嬉しそうでした。

たくさんの動物に変身した中には

Y君が発明した『アリ』のポーズも！

柔らかいアタマと想像力に園長先生と感心しました。

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多人数のワイワイも楽しいけれど、

こんな感じのアットホームなヨガなら

子どもたちの様子を見ながら工夫して

色々できるので子どもたちにとっては

シアワセかも(*^^*)

少人数クラスでのおやこヨガも

ご依頼お待ちしています。

今回、おやこヨガを依頼してくれたのは大東市鴻池新田駅近くにあるうさぎ保育園さん。

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いつもはこんな賑やかなキッズヨガ

2015年3月の写真

ひとり親サポートに力をいれ

我が子のように子ども達やお母さんを

想って日々保育をされている先生方。

先生同士の雰囲気もとても良くて

安心してお子さん預けられますよ。

お仕事されている方だけでなく、

⚫︎二人目以降妊娠中

⚫︎体調が悪い

⚫︎資格試験の勉強中

⚫︎急用ができた …など。

一時保育も可能ですので、

お困りの際は是非( ´ ▽ ` )ﾉ

実は…先日、がもヨガのお母さんが

2人目妊娠中にうさぎ保育園に通って

いた！！と知ってビックリ！！

JR学研都市線鴻池新田駅から近いので

鴫野や、寝屋川から通われている方もいます。

詳しくは

HP→http://www.usagi-hoikuen.comを

ご覧ください。

帰宅後はチャンピオンシップ！

やったー！！ドキドキの延長戦を制し

ガンバ大阪がCS浦和に勝ったぞ！！

次は12月2日の広島戦！！

いてこませ♪ ぶちかませ ♪ ♪

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コラコラ！将棋もいいけれど…

サッカー見なさいよ！！

2016年度のおやこヨガ、キッズヨガの

依頼もジワジワ頂いています。

考え中の方はお早めにご連絡ください。

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・

ピクニックヨガ

■『コトモット』　

大阪・京橋・城東区　

ママと子どものヨガスタジオ

⚫︎JR京橋駅南口徒歩７分　⚫︎JR／地下鉄鴫野駅徒歩6分　⚫︎無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

笑ってヨガ友記事

朝日新聞さん掲載記事

→電子版朝日新聞

しなやか起業セミナー

今日は身体が冷える！そんな１日でしたね
外に干したタオルもひんやり半乾き…。

親子ヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット　池田有美です

さてさて～昨日１１月２４日はしなやか起業セミナーでの
ゲストスピーカーとしてお話しさせていただきました。

前日に、出してきた私のプレゼンテーションもお披露目。

色々と話したことを書こうとも思ったんですが、
小谷先生が書いてくれたfacebookの文章がうますぎて
そちらをシェアさせていただきます。

＜しなやか起業セミナー②＞

本日第２回となる女性起業セミナーは　
おやこヨガ・コトモット主宰　池田有美さんを
ゲストにお招きして、起業の軌跡を伺いました。

2013年のクレオ大阪東様でご縁をいただいた時は、
勤務されていた体操教室をお辞めになり、
体を動かしながら親子の絆を深め、
親子の関係改善に役立つ事を始めたいと考えておられました。

セミナー最終回の起業プラン発表で作成された
模造紙をご持参くださり、
そこに書いていたことは１つを除いて全て達成している
書き出すこと、伝える事が大切とお話しくださいました。

●感覚統合あそびを通してたくましく、
　しなやかな心と体をつくる子どもヨガ教室

●おやこのつながり、親同士のつながり、
　なかまとのつながりをつくる親子ヨガ教室

●母校である大阪体育大学にてヨガの講義

●アウトドアヨガ祭りの実行委員

と活躍の場が広がっておられました。

昨年の１１月と今月の手帳もご披露いただきましたが、
仕事量も数倍になっておられご活躍の様子が一目瞭然。

仕事の広がりの秘訣は、ファンづくり。
池田さんの「想い」に「共感」してくださった方からの
ご紹介、ご依頼、ご縁で知らず知らずに広がっていたとのこと。

「しなやか起業」のヒント満載の貴重な体験談に
皆さん熱心にメモをとっておられました。

小谷先生のfacebookページはコチラです

小谷先生はFP（ファイナンシャルプランナー）
わかりにくいお金の話。税金の話をわかりやすくおはなししてくれます。

先生もまた、
こんな大切なお金のこと！！高校の時から、いや小学生の時に
教えてほしかった！！との想いから
小学校での　キッズマネー教室をされています。

カレーゲームでやりくり体験♪面白そうでしょう(*´∀｀*)
以前カードを見せてもらいましたが、
主婦にも改めて勉強になりそうな…

いつか、先生と親子マネー教室したいな～

スタジオコトモットでは、毎週金曜日１３：３０～産後のママも通えるママヨガの時間
参加者募集中です♪詳細はコチラ→コトモットHP

１２月には、大好評の書道でカレンダーづくりや、
お昼寝アートクリスマスバージョンも予定しています。

乞うご期待！！！