大阪 |絆深める 親子ヨガ＆キッズヨガ- コトモットブログ

産後のママヨガ @南港ATCママのフォレストパーク

今日のATCのママヨガでは、

ものすごく近くに住む親子と、

ものすご～く遠くに住む親子が来てくれました。

おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪

コトモット池田有美です。

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なんと、おふたりとも旦那さんはペルーの方。

子どもたちは日本語を話すけれど

時々スペイン語の単語が出てくるようで

保育園で「アワちょうだい」と言い

先生が、「泡？？石けんはダメよー」と返事したそうですが、

スペイン語で「アワ」は「水」

「水ちょうだい」と喉が渇いてたのに…

という話や

「ダメ」はスペイン語で「ちょうだい」

なので、遊びの中で混乱している時がある…など。

面白いスペイン語の勉強会でした。

あっ！∑(ﾟДﾟ)

ママヨガでした。

時々、子どもたちが遊んで欲しそうにしていましたが、おふたりとも上手に向き合いつつ、ええ感じでヨガを楽しんでいました。

1回1回ポーズをとるたびに

「伸びた～～」や、「気持ちいいわ～」と声をだしてくれるので

こっちもええ気持ちになります（≧∇≦）

感情をストレートにだす！って良いなぁ～

終わってからも

「ずっとヨガがやりたくて、やっと出来た！！」

「めっちゃ気持ち良かったー」

「覚えてるやつ家でやりますー」と…。

ATCでは、木のぬくもりの気持ち良い空間で、話をしたり、子どもの様子を見ながらのびのびとママヨガを楽しんでいます。

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なので、ヨガが初めて！の方も身体がかたいので…という方も安心して参加していただけます。

次回は5月24日（火）14時～15時です。

料金は1000円と通いやすい値段。

お近くの方も、そうでないかたも是非

ヽ(*＾ω＾*)ﾉ。

詳細はこちら…

ATCママのフォレストパーク

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・

ピクニックヨガ

■『コトモット』　

大阪・京橋・城東区　

ママと子どものヨガスタジオ

⚫︎JR京橋駅南口徒歩７分　⚫︎JR／地下鉄鴫野駅徒歩6分　⚫︎無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

4月のピクニックヨガ

「やっと解禁！！」と去年から待ち遠しく待ってくれていたピクニックヨガファンも大喜び！！

昨日、4月23日は大阪城でピクニックヨガでした。

常連のピクニックファンはもちろん！

ブログを見て来てくれた人！

他の親子ヨガやママヨガに参加してくれている親子や、がもヨガのメンバー。

その友達などなど…

輪がどんどん広がっているのを感じます

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時折日差しが強かったものの

暑すぎず！寒すぎず…。

ちょうど良い気候でした(*^^*)

①個々に…

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大阪城を眺めながら贅沢なヨガ♪

②ペアで…

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定番のフネ。

常連組は「知ってる！」と得意気！

③グループで

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みんなが近づいて前屈すると手が当たる

よけるんではなくてあえてその温もりを感じる。

④ママだけで

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子ども達は自由に遊び、ママは集中。

⑤みんなで

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初めましての方も、もう顔見知り。

みんなでみんなの応援団

熊本県にも祈りを届け！！

今日のピクニックヨガの参加費は全て

熊本YMCAへ寄付させて頂きました。

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✳︎オマケ✳︎

ここ最近のピクニックヨガやおやこヨガでは、「どんなヨガしてはるんかな～」って見学がてら遊びに来られる方も増えてきました。

今回のヨガも

⚫︎市内でキッズヨガをされてる方

⚫︎兵庫県でおやこヨガをされてる方

⚫︎最近おやこヨガを初めた方…

私も、他の方のおやこヨガを見たことがほとんど無いので、お互いが参加しあって参考にしあえると良いなぁ～。

そんな繋がりが増えるのが嬉しいです♪

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「いつもBばかりの成績表に初めてAがついたんですよ！

外にあるもので感覚統合あそび

天気が良かったので、

今日の感覚運動遊びは外で遊びました

障がいのある子どもや、運動が苦手だった子ども達が主に参加してくれているこのクラス。

しばらく休んでいた子が久々に来て、

思う存分身体を動かしました！！

保護者の方から、

しかもそれが体育やったんです！！」

と嬉しい報告もいただきました。

さて、今日の運動遊びに戻ると…

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私も子どもの頃よく遊んだ鉄の柱

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車止めも平均台に♪

間が広く空いてるところはバランスをとりながらジャ～ンプ！

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いつも室内でしているサーキットも。

ヘルメットはグージャンプでねー！

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最後はサッカー。

アディショナルタイムに決勝点が決まり

2対1の接戦でした！！

外でワイワイやっていたので、

通りすがりの子どもも参加し、

人数が増えて最後はみんなで自然と鬼ごっこにヽ(*＾ω＾*)ﾉ

すると参加者の女の子が、

「なんか人気なったな！！」

しばらくすると、また

「ここ、人気なったなぁ～すごいわ～」

と何度も言いに来てくれたので、

この言霊にエネルギーが宿れ！！

と願いました（≧∇≦）。

そんな風に子どもが言うてくれる、

子どもに愛されてるクラスなんやなぁーとつくづく感じます。

それは、なぜか？って。

時々、私の意図的な動きもあるけれど

ほとんどは子ども達からのアイデアで

遊びが広がっています。

だから、楽しい！！大好き！！

子ども達が遊びの中で育っていく運動能力が次々と開花していることが嬉しい♪

感覚運動遊びは

毎週水曜日4時45分から5時45分まで。

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のびのびヨガ（桜ノ宮ビーチ）

心地よい風が吹く青空のもと

砂浜の上にて…

今日は桜ノ宮ビーチヨガでした。

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砂浜が太陽の光で温められ、

ゴローンと寝転んだら

「気持ちいい～」と声が出るほどに

岩盤浴のように背中をふんわりとあっためてくれる。

ところが、

時間が経つにつれ太陽の光はどんどん強く。

12時前になると陰のない砂浜の上は

じーっと立ってると焼けるほどの熱さ！

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自然の力は、

時に私たちに安心感を与え

時に私たちを不安にさせる。

自然はコントロールできないので

ただ、その状況を受けいれる。

自分にできることを考える。

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呼吸をして心を落ち着かせる。

自分に優しくする。

誰かを想う。

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身近な人に優しくする。

ペアで身体をほぐしたり、

気持ちよーく身体を伸ばしました。

参加していただきありがとうございます。

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今日は絶好のヨガ日和でした。

また来月も第3土曜日に( ´ ▽ ` )ﾉ

桜ノ宮ビーチでお待ちしています。

詳しくは、まちなかビーチのFacebookページをご覧ください。

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