城東区社会福祉協議会でのこころほぐしヨガ&親子カフェでした。
回を重ねるごとに参加人数が増え、今回は14組の申込みがありキャンセル待ちも出たそうです。
今回もそうですが、皆さん終わったらすぐ次回の申込みをして帰るほどの人気です。
保育ボランティアの方が見てくださるので、お母さんは気兼ねなくヨガを楽しむことが出来る。
いつもなら、寝転がると子どもが乗ってきたり…とゆっくり出来ませんが、今日は大丈夫。
だから安心して自分のために動かしてください。
キャット&カウのポーズの時には、可愛いカントクがみんなを見つめています。
仰向けで寝てる時は少しぐずりだしていたのですが、みんなの様子が見えると安心。
お母さんも時々抱っこしてお腹に乗せたり、うまーく様子を見ながら参加されていました。
あっという間のヨガ時間。
冬の冷えから体調を崩しやすいので、股関節まわりをほぐし、足腰を鍛えるポーズにチャレンジしました。
ヨガの後はカフェタイム。
お茶を飲みながら、みんなでワイワイお話しをしました。
栄養士の松尾さんがいてくれるので、子どもの「食」に関するお話チームと、私が担当する「身体や発達」のお話チーム。
とはいえ、子どもの発達の心配をあおるような話の聴き方をしないので、今回はイヤイヤ期の話から犬の話になったり、写真の話からアルバムを毎月無料で作ってくれるアプリの話になって、急なカミングアウトにビックリしたり…最後はマンション事故物件の話。って。なかなか面白い話題で話が尽きなかったです。
お話の間、赤ちゃんのぬくもりと柔らかさがたまらん！！と抱っこさせてもらってたらいつのまにか寝てたしーその寝相が可愛すぎるしーー。
時間やからお迎えに行ってねーて言うと、「いややーまだここにいたい！！」と本音が出た人も😆
アルバスはアプリで作成できて簡単。
詳しく説明してくれてるページがありましたよ
早速ウチも作って見たけど、子ども達大きくなりすぎて写真がないから、ほぼ犬。。。
来月は、2月25日です。
今回参加した方がほぼ全員来月も！と予約して帰ったのでまた来月も抽選かもしれせんねー。
