太陽礼拝108回チャレンジ！？

今日のキッズヨガ（ジュニアヨガ）

「今年最後の練習いつにしよー？？」って話から、年末の太陽礼拝108回の話へ。

「煩悩を追い払うために、除夜の鐘みたいに108回に挑戦するねん。12月最後のクラスに出来るとこまでやって見る？？」と聞くと、

Ｍちゃんが「全然ヨユーー！！やりきったるわー」

て答えるので、

とりあえず、今日は10回連続でやってみよー！！

トコロガ…

5回で「もうしんどいわー。108回とか無理ー」

早っ！！

そんな彼女、シャバーサナの時間はグッスリ眠ってました。

起きてから、昨日寝るん遅かったから…と言うてましたが

今日はプランク〜チャトランガの練習や、カパラバディー呼吸法にも挑戦。

キッズクラスとはいえ…5年6年の子ども達なので、けっこうシッカリ練習しています。

なので、大人の方の参加もOK！

来週はママヨガ希望の子ども連れの方が来られます。

子ども達も可愛がる気満々で楽しみらしい

コトモットのヨガに興味はあるけど、仕事してるし…。夕方クラスをご希望の方は是非ご一緒にいかがですか？？

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