体験の方が来てくれました。
9か月のお子さんと一緒に。
ところが「さぁ！はじめましょうかー？」の 合図で、部屋の空気感が変わったのを感じたのか…
ママの目線が自分になくなったからか、急に甘えだしました。
さてどうする？？
少し抱っこの時間をとって子ども自分から離れたところで改めて始まりました。
それでも、ヨガの途中で
ところどころ甘えたり、途中授乳があったり…で最初から最後まで集中することは出来なかった。
けど、ママは「ヨガやらしてよ！！」と
一度も怒ることもなく、
「そうかー、眠いんだねー。そろそろオッパイ欲しいかな？？」とその都度向きあっていました。
そんなママの終わってからの感想が
「思ってたよりガッツリと動いた感じあります！！」でした。
子連れヨガでは、ヨガに集中出来ない時もあります。
ヨガの良いところはひとつのポーズができなかったからといって、効果がなくなるわけではない。
それよりも、穏やかな気持ちで子どもと呼吸を合わせる方が充実したヨガの時間になります。
また、ヨガは複合的な動きが多いので、
そのポーズ以外の動きでも補えるのも良いところですね。
スタジオコトモットのヨガは1時間半あります。
それはなぜかというと
途中中断しても、1時間は動けるように。と充分な時間をとっています。
なので、子連れで心配な方も一度体験へお越しください(*^^*)。
体験料金2回で1500円です。
1年半続けて通ってくれているRちゃん親子。
今では一緒にポーズをとります（≧∇≦）
けど1年半前は、こんなに小さくて…
授乳で何回も中断してましたよ(*^^*)
続けたからこそみれた子どもの姿♪
