⚫︎空の綺麗な夕暮れでした
女心と秋の空….
同じように
こどものこころ（機嫌）
も変わりやすい
秋の空のように移ろいやすい
自分の心も子ども心も
楽しめるといいですね。
おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット池田有美です。
先週末は大阪城での
夕方ピクニックヨガ。
初めてのイブニングヨガに
11ヶ月～小6まで
幅広い年齢層の子どもたちが
参加してくれました。
集中の時間
シュワッチ！！
準備運動して…
太陽礼拝で身体ほぐして…
親子でハイポーズ♪
徐々に薄暗くなるなか
みんな素敵な笑顔！！
朝のピクニックヨガでは、
みんなの動きたい欲求オーラがあり、
運動量も多くなりますが。
夕方は、ちょっと落ち着いた雰囲気。
オトナのヨガの時間も、
夕暮れのおかげもあり
集中できたようです。
子どもたちは、その間
パラバルーンやサッカーなど
自由に遊びました。
最後は、もう一度親子合流。
親子でゴローんと寝転ぶ。
空を見上げるだけでも、
それはそれは親子の素敵な時間。
それぞれの親子の会話が聴こえて
とてもあったか～い気持ちになりました。
最後は円になって
声を届けあいました。
『ただ、届ける受け取るの作業の時と。
しっかり目を見て相手の声を受けとめる時』
時間はかかるけれど、
そこに動く感情やココロ。
あったか～い空気。
忙しさの中に、
子どもたちと目を合わせて
話をする時間を大切にできると
いいですね。
今回初のイブニング。
参加者の方にも好評でした！！
片付けが終わるころには、
こんなに真っ暗～。
さて！来月（10月）の
ピクニックヨガは、
中之島での
アウトドアヨガ祭です。
10月25日です！
その名も、
親子でワイワイピクニックヨガ
♪
11時30分～。♪
9月10月は
アウトドアヨガ目白押し！！
⚫︎9月19日（土）は
⚫︎10月3日、4日は、
⚫︎10月17日（土）も
桜ノ宮ビーチヨガです。
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