【出張】おやこヨガ 城東区 「だんだん」

今日は、城東区子育て支援施設

『つどいの広場だんだん
』さんでの

おやこヨガでした。21回目ー！

『21回のヨガのうち、15回も参加してくれていた

sちゃんのママが妊娠 おめでとー！！

ピクニックヨガや、ハッピーアースディにも、家族で来てくれていたので少しさみしいけれど、ずーっと続けていきますので、また一緒にヨガしましょうね～。』

さて、今日の様子はこちら。

猫背、肩こりが気になるママさん。

・猫背になりにくい座り方。

・1時間のヨガよりも、毎日5分の意識

のお話をしてから

ほぐし&インナーマッスルを鍛えるヨガのポーズをしました。

最後は、ママ同士ペアになって伸ばしあいっこ。

参加していただいた皆様ありがとうございます。

産後のたるんだお腹が戻らずどうしよう？？

育児で肩こりがツライ！

とお悩みの方は、

コトモットのママヨガへお越しください

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スタジオコトモットの

子連れＯＫママヨガは

毎週水、金曜日＊13:30～14:45頃まで。です。

次回のだんだんさんのおやこヨガは…

日にち＊5月26日（火）

時間＊13:30～14:15分頃まで。

参加費　無料

ご予約・お問い合わせ

つどいの広場だんだん。

〒536-0024 大阪府大阪市城東区中浜３丁目２２－９

・06-6961-5505




H26年7月～きょうまでのだんだんさんでのおやこヨガの様子は

⇒コチラ…おやこヨガ☆だんだん総集編

そして、もうひとつの

城東区のおやこヨガ。

日にち:4月24日（金）

時間:11:00～12:00

ご予約・問い合わせ先

つどいの広場ラ・メール

〒536-0011

　大阪市城東区放出西3-6-1 ファーストパレス401号

電話　06-6969-0005