【出張】おやこヨガ 『ラ・メール』さん

こんばんは。

スタジオ コトモットです。

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今週月曜日。

つどいの広場『ラ・メール』さんでの

おやこヨガでした。

記念すべき第1回目！！

12組と賑やかでした！！

キャンセル待ちも多かったようで、

ありがとうございます

今回のテーマは

『肩まわりをほぐす』

『誰かを頼る』

前半は、

こどもたちをマッサージしたり

上半身～全体をほぐし。

後半は、

ペアになり、2人でポーズ。

・引っ張り合う力

・押す力。

・体重をかける力。

遠慮をしてしまうと、

お互い気持ち良さが半減。

「思いきって体重かけたら気持ちいいー」との声も。

徐々に相手に委ねることができてきたかな？

「マッサージも、もっとこうしてほしい」と遠慮なく言ってね～(^-^)

マッサージしながら、

コミュニケーション！！

最後は、コトモットおやこヨガ恒例！！

こどもたちの力を借りて

お母さんたちの

便秘解消・腰痛改善・美肌効果のある

【ダンゴムシ／赤ちゃん／飛行機／ワーユムクティー】ポーズ。

オモチャの誘惑もあるので

ずっと一緒に！は難しいですが、

出来る範囲で触れ合うことが出来ればいいと思います。

今回、ペアになって…。

の時に、こども達をあやしてたりで、

ペアになれなかったお母さんが何人かいました。

気になっていたら…

そこに気がついた、

お母さんたちが、ペアから離れて、

「一緒にやりませんか？？」

「お子さん抱っこしときましょうか？」

と声をかけあってくれていました。

自分だけが楽しいー！とか、

気持ちいいー！じゃなく、 

まわりにも気を遣える。

素敵なお母さんたちだなぁ～と、

見ていて嬉しくおもいました

3月もあります( ´ ▽ ` )ﾉ

日にち:3月23日（月）

時間:11:00～12:00

参加費:無料

ご予約・問い合わせ先
つどいの広場ラ・メール 
〒536-0011 
　大阪市城東区放出西3-6-1 ファーストパレス401号
電話　06-6969-0005 

◎城東区子育て支援施設

『つどいの広場だんだん 』さんでの

おやこヨガも引き続き開催中です。

日にち＊3月17日（火）

時間＊13:30～14:15分頃まで。

参加費　無料

ご予約・お問い合わせ
つどいの広場だんだん。
〒536-0024 大阪府大阪市城東区中浜３丁目２２－９
・06-6961-5505 

H26年7月～きょうまでのだんだんさんでのおやこヨガの様子は
⇒コチラ…おやこヨガ☆だんだん総集編 

スタジオコトモットの

☆おやこヨガは

毎週火曜日＊10：30～11:45まで。

☆子連れＯＫママヨガは

毎週金曜日＊13:30～14:45まで。

こちらも受付中です。