「ママヨガもいいけれど、きっといましか触れ合う機会がないと思うので」
と、おやこヨガを選んでくれました
【足のマッサージの時間】
くすぐったい～と時々顔を上げて笑う姿が可愛い！！
【犬のポーズで追いかけっこ】
トンネルを抜けても抜けても続く謎のトンネル
【前屈でピッタンコ】
あったかいんだから～♪(´ε｀ )
おやこヨガでは、無理じいはせず、こどものペースに合わせてポーズをとっていきます。
⚫︎乳児さんとのおやこヨガでは
子どもの可愛さに癒される
⚫︎幼児さんや小学生では
もっと沢山の動きやゲーム制のあるポーズも出来るので、それはそれですごく楽しくて！！大好き
おやこヨガでは、
こどもの年齢に応じて
いましか出来ない
おやこの時間を大切にしてほしいなぁ～
と思います。
現在ほぼ、プライベート空間な
毎週火曜日のスタジオでのおやこヨガ。
おやこで触れ合うだけじゃないんです！
前半30分はおやこヨガ。残りは
後半30分はじっくりとママヨガの時間。
なんとー！
先週あった骨盤の歪みがヨガ終了時には、
ほぼ解消、スッキリ
☑︎おやこで触れ合いたい！！
☑︎運動不足を解消したい！！
☑︎産後太りから痩せない！！
気になる方は…
ぜひ、城東区のヨガスタジオ
『コトモット』に
体験しにきてください
詳細は、また後ほど。