今日は、6組。
欠席もなかったので
インフルエンザや風邪も、
少し和らいだかな？？
⚫︎前半は、年末年始の運動不足を解消するために身体全体をほぐしました。
ほぼ1年くらい通ってくれているこどもたち。
最初の頃は離れてしまったけれど、
最近は、知ってる～って、寄ってきて
ママの足や自分の足をトントンするのが可愛い
⚫︎中盤は、コアを使うヨガのポーズ。
→サギのポーズ
→門のポーズ
→コブラ～犬の連続ポーズ
→ラクダのポーズ でした。
⚫︎後半は、上のポーズをつかって
ペアヨガ～。
「あーー！気持ちいい！」と声がでていました。
⚫︎そのまま、ペアでストレッチをして、
背中をトントン。
↑上のSくん。
背中叩いてもらったお礼に、
しっかりお返しをしてくれています。
⚫︎最後は、だんごむし（飛行機）のポーズ。
【参加してくれた方の感想】
こどもと飛行機ができてよかったです。
ありがとうございました。
⚫︎年末年始に眠っていた筋肉がしっかり伸ばせて気持ちよかったです。
全身の歪みをなおしたいです。
⚫︎身体がほぐれて楽しかったです。
⚫︎少しだけど、こどもと一緒にできてよかったです。
肩がほぐれて、ほどよく伸びて気持ちよかったです。
