緊急事態宣言が全面解除になりましたね！
でもまた第2波、第３波が来ると多くの人が
言っています💦
気を緩めずに、
でも怖がらずに、
今からしっかり免疫力をアップさせる
食事をしていきましょう💪
そこで、一推しなのが、
季節の野菜と海藻で作る味噌汁です。
ポイントは昔ながらの手法でしつがり
時間をかけて作られた味噌を使うことだと思います。
そして、
海藻はコロナ対策に効果的だと
中部大学の研究グループが発表したそうです。
昔ながらの日本人の食生活は素晴らしいですね！
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# 海藻はマグネシウムと亜鉛たっぷり
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