GW。
南イタリアへ旅行に行ってきました＾＾
帰ってきて、我が家のシェフが作ってくれた最初のディナー。
いろいろな刺激。もらったみたい～
★タコのサラダ
★アサリのパスタ
南イタリアで食べたいろいろもおいしかったけど、
おうちで食べるお料理もうまかです～～～
本日のお弁当。
・玄米
・卵焼き（ねぎ&塩昆布）
・舞茸のおひたし
・豆苗&揚げの和え物（ゆずか）
・ごぼうの塩炒め（ごま油風味）
・鶏胸肉の塩麹いため（白髪ネギ添え）
・ワカメ&トマトのサラダ（中華ドレ）
今日はこな感じ～～～
THE・和弁当＾＾
やっぱりお肉は塩麹につけると旨みが何倍にもなるYo!!!
ちょっと味がこすぎたけど＾＾；
昨日のお弁当～
・玄米
・卵焼き（ねぎ&ゆかり）
・舞茸おひたし
・ワカメ&長芋のすり胡麻和え
・ピーマン&塩昆布の和え物
・豆苗&鶏胸肉の炒めもの
・塩トマト
ひさびさの更新。
そしてひさびさのお弁当＾＾
先週はなんだかんだで（ただ、起きれなかっただけ・・(*￣Oﾉ￣*) ）
お弁当をまるまる1週間お休みしてしまひました。。。Zzzzz・・・
南イタリアの旅の疲れもすっかり回復！
今週からお弁当も復活しましたぜぃ♪
本日のお弁当～～～
・玄米
・卵焼き（塩昆布）
・舞茸のすり胡麻和え
・ナスのバター醤油おかか炒め
・きゅうりの塩麹漬け
・さやいんげんのおあかか和え（ゆずか）
・焼きそば
みちみち弁当～～～
焼きそばの存在感、、、
舞茸の存在感、、、
ナスの存在感、、、
卵焼きがつぶされているｗ
あははｗ
明日からお弁当作りも遅ればせながらのGWに入りまっす～～
旅行に出る前に・・・と最近のこと
てか最近の食べログをそこはかとなく書き続けております＾＾；
やっと追いついた～
ひさびさに、
☆えびすだこ☆
ビックハウスとかに入っているアレです。
わたしがよくいくスーパーのえびすだこ屋さんには
（勝手に）目をかけているたこ焼き職人がいます。
カラダがめーーーーーーーーーっちゃ大きくて
なんか見た目が、これはいいたこ焼き作るね、って感じの人。
カレの存在感はすごい！
そしてこれは、カレが作ったたこ焼き。 ではなかった・・・・・
わたしたちが注文したちょいちょい後に登場した職人。
残念＞＜
でも、おいしかった！
次は職人のをいただくぜ～～～
ちょっと前のこと。
街に買い物に出た流れで大丸の「さんるーむ」で夕食。
初めて入りました。
「安全 安心 健康」がモットーとしたお店。（割り箸のケースに書いてあったから＾＾； ）
メニューもそなかんじ。
☆鶏肉の紅塩麹焼き定食☆
春メニューでした。
ご飯は７穀米。
小鉢もあっさりしていておいしい＾＾
これでカロリーが、確か５００ちょっとです。
体重管理てきにも、安全、安心、健康。 だな。
おいしかったです～
本日のお弁当～
・玄米
・卵焼き（ゆかり）
・きゅうりの塩麹漬け
・舞茸のすりごま和え
・キャベツのおひたし
・わかめ＆梅肉の和え物
・ウィンナー
・なすびのバター醤油おかかソテー
卵焼きでかっ！！！！！
太っっっっ！！！！！
今日はその一言、二言につきます。
ありんこにぎり～
先々週末の日曜日。
ぷらぁ～とマルクラありんこへ。
キムチチーズ♪ でかっ！！！！ジャンボサイズはほんとにでかいなぁ～
中身はこんな。 具が・・・ 少ない気しました＾＾；
おにぎり魂に火がつき、追加！
レギュラーサイズでチーズおかか&味噌マヨシーチキン。
チーズおかか、うまぁ～～～～～
シーチキンの方は微妙ですた。。。
普通のマヨでよかった＞＜
でも久々のおにぎりを満喫しましたぜ～～～～～