本日のお弁当～
・玄米
・卵焼き（塩こぶ）
・きんぴらごぼう
・小松菜のおひたし
・黒こんにゃくの煮物
・サバ焼き
・アスパラ&しめじのソテー
今日の玄米は比率２：１。
１：１より食べやすい！！！おいしい！！！
きんぴらごぼう久々に大量生産～～～
黒こんにゃくもモリモリ食べて
たっぷり食物繊維、摂取しまっせ～～～
本日のソテー。
アスパラ（細）約1本分ですが・・・
それでも効能はあると見えます
すばらしいぃぃぃぃ！！！！！
本日のお弁当。
・玄米
・卵焼き（ゆかり＆ねぎ）
・舞茸のおひたし
・長芋＆わかめの和え物
・アスパラソテー
・ナス＆豚バラのオイスターソース炒め
・トマト＆きゅうりのサラダ
ナス！
うまいぜよ～
ホタルノヒカリ映画化か～
ひさびさにあの感じいいなぁ。見に行こ～
すっかりこのスタイルが定番化しています～
☆いろいろサラダ
☆アサリ＆アスパラのパスタ
うまぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！
太めのアスパラ出てきておるね～～～。
あのニオイを感じる季節だぜぃ
本日のお弁当～～
・玄米
・卵焼き（ねぎ＆ゆかり）
・舞茸のおひたし
・長芋の野沢菜しらす和え
・ニラ＆あげの和え物
・ハンバーグ
・豆苗＆トマトのサラダ
ぐへへ～い
今週は1週間やりきったぜぃ！ぜぃぜぃぜぃ！！！
ハンバーグ～～～
ひさしぶり～～～
おいすぃぜぃ！ぜぃぜぃぜぃ！！！
卵焼き。
ねぎを入れるとボリューミになってみちみちミチコさん＾＾
よかばい！
ひさびさの弟子屈ラーメン
＠二十四軒店
★塩白湯
★弟子屈醤油
雪が降る前に行ったきり。
ここのラーメンはどうだったけ？と食べたくなって、
確認したくてレッツラゴ～
塩白湯は今回初。
「けっこうなにんにく入りますけどいいですか？」と
わざわざ店主が確認するだけあって、けっこうムンムン。
でも、おいしかった！
こっさり
こんなラーメンが、今食べたかったのかも～～～
弟子屈醤油の方は・・・
なんだかバラバラだった。。。そうな。。。
確かに～～～。
前回、わたしもコレ食べたけど、
そのときほどの感動はなく・・＞＜
頭のなかで期待がふくらみすぎたのか？！
本日のお弁当～
・玄米
・卵焼き（ゆかり＆ねぎ）
・ピーマン＆揚げの和え物
・長芋＆トマトのサラダ
・もやしの味よし和え
・あじ焼き
・ナスのバター醤油とおかかソテー
さかなクン、2連チャン＾＾
さかな、うまーーいーー。
ナスのソテーも、いとうまし！！！
ほほ～い♪
南イタリアの盛り付けでは、何気ない感じで並べられて出されることが多かった～
習得。習得。
★白カビサラミのサラダ
★鹿肉のトマトソースパスタ
うまーーーーーーーい！！！！！！
本日のお弁当～
・玄米
・卵焼き（ワカメ）
・舞茸のおひたし
・アスパラのボイル
・サバ焼き
・ゴーヤ＆ゴボウの塩炒め（ごま油風味）
・豆苗＆長芋＆トマトのサラダ（中華ドレ）
ワカメ入り卵焼き。みちみちだｗ
ゴーヤ＆ゴボウの塩炒めもいい感じ＾＾
サバ焼きはご飯がとまらんぜぃ♪
★生カツオのサラダ。
うまいぜ！！！！かつお！！！！