5/14 おべんとう
ピーマンおかか酢和え
&
カツ丼！！！！！！！！！！！
めっちゃぼりゅ～み～～～～～っす。
実家のお父さんが作りました。
4人前持たせてくれたのでお昼にも持参です＾＾
美味しい！！！！！
けど、これが味が濃くて濃くて。
ノドが乾く～～～ｗ
5/9 おべんとう
・玄米
・いぶりがっこ
・卵焼き（にら）
・きんぴらごぼう
・ピーマンおかか酢和え
・茄子と豚ひき肉のオイスターソース炒め（あんかけ）
前日の挽回？！
パンチパンチパンチマンなおかずだらけ～
茄子うんまいっ！！
5/8 おべんとう
・玄米
・錦糸卵
・きんぴらごぼう
・白菜おかか酢和え
・きゅうりと塩昆布の和え物
・舞茸スリ胡麻和え
・鶏の塩ネギごまだれ
ちょこちょこちょこ～っとおつまみおべんとう！！
ちょっとパンチはおさえ気味だったけど美味しかった＾＾
5/7 おべんとう
・玄米
・卵焼き（ねぎ）
・にんじんとシーチキンのすりゴマヨさらだ
・舞茸EXオリーブオイル和え
・まかめすりすりすりごます和え
・鶏牛蒡ピリ辛炒め
ゴボウがこりこりぼりぼり美味でござる！
前日味噌汁にたっぷり入れて、今日は炒め物にしてもりもり食べました！
5/6 おべんとう
・玄米
・卵焼き（ねぎ）
・ニラ&チーチキンのマヨ和え
・ズッキーニおかか和え
・白菜&ニンジンの酢和え
・漬けこみ鶏胸肉ソテー
美味しかったです！
5/3 おべんとう
・玄米
・卵焼き（ねぎ）
・舞茸EXオリーブオイル和え
・ニラと梅の和え物
・ズッキーニスリゴマヨサラダ
・生姜焼き
・玉ねぎソテー
いつもと違う生姜焼きスタイル。
コレが一般的か？！
こんがりな見た目に反して
実はパンチにかける味になってしまいまひた。。。再履修、要。
プライパンに余ったソースで玉ねぎソテー。
七味どっぷりｗ かけまくりた＾＾；
5/2 おべんとう
・玄米
・卵焼き（にら）
・ズッキーニおかか酢和え
・ピーマンとちりめんじゃこの和え物
・わかめ胡麻和え
・豚肉と白菜ニンジンの炒め物
でした～＾＾
緑色のものが多くなってくる季節♪
5/1 おべんとう
・玄米
・卵焼き（にら）
・白菜酢和え
・ピーマンすり胡麻和え
・ズッキーニとにんじんのEXオリーブオイル和え
・豚肉梅ノリ巻き
・舞茸ソテー
気に入ってしまったので連日の豚肉海苔巻き＾＾；
この日は梅も入れてみました～
おいし～！！
かったけど、ちょっと時間がなくて焼きが甘かったのか・・・
油っぽさが残念でした＞＜
ズッキーニも安く出てきてるよ～～～♪
4/30 おべんとう
・玄米
・卵焼き（ニラ）
・にんじんスリゴマヨサラダ
・舞茸酢和え
・ピーマン塩昆布和え
・豚肉のり巻き～
久々のピーマン。
ここ最近ようやくピーマンの価格も下がってきてます！
にんじんスリゴマヨサラダがとっても好評でした～♪
豚肉のり巻き～
ぐるぐるなると～～～
気にいっちゃいました＾＾ この出来ばい。
ぐるぐるぐるぐる～～～～～～
4/26 おべんとう
・玄米
・卵焼き（ねぎ）
・蒸し鶏&きゅうりの中華サラダ
・舞茸すり胡麻和え
・白菜&ニンジンの酢和え
・鶏挽肉と茄子ニラオイスターソース炒め
今週もおわり。
鶏挽肉と茄子ニラオイスターソース炒めには
どっきり大豆いり＾＾
しかと大豆使いきってやりました～ｗ
きゅうりが1本38円！
やっと安くなってきたーーーーー！
