5/7 おべんとう

5/7 おべんとう

　・玄米

　・卵焼き（ねぎ）

　・にんじんとシーチキンのすりゴマヨさらだ

　・舞茸EXオリーブオイル和え

　・まかめすりすりすりごます和え

　・鶏牛蒡ピリ辛炒め

ゴボウがこりこりぼりぼり美味でござる！

前日味噌汁にたっぷり入れて、今日は炒め物にしてもりもり食べました！