10/4 おべんとう

　・玄米

　・ピーマン肉詰め

　・えのき&ニラの生姜醤油和え

　・ゴーヤ&とろろ昆布梅肉和え

　・ズッキーニの炒めもの

採れたて野菜をふんだんに使いました！

ピーマン、ズッキーニ、トマト、ししとう、ゴーヤ♪

もう採れたてはこれが最後だなぁ。。。

ピーマンの肉詰めがゲキでした！！